WE GET YOU IN SHAPE

KÖRPER & Gesund­heits­analyse

Im Rahmen dieser Messung werden Alter, Gewicht und die Zusammensetzung des Körpers ausgewertet, das dient als Basis für deinen Trainingsplan. Egal, ob vor der Erstellung deines Trainingsplans oder als Überprüfung des Trainingsfortschritts nach einem bestimmten Zeitraum, eine Messung der Körperzusammensetzung unterstützt dich beim Erreichen deiner Ziele.

Trainings-Geräte

John Harris bietet eine Reihe an Geräten an, die sowohl Cardio als auch Kraft Trainingsmethoden zusammenführen. Wie dein Training im Detail aussehen kann, liegt immer an deiner individuellen Zielsetzung.

• Kraft- und Ausdauergeräte der letzten Stunde und mit unterschiedlichsten Trainingsmöglichkeiten.
• Stylisher Functionalbereich für das Training mit dem eigenen Körpergewicht.
• Milon Zirkel: Ganzkörpertraining in nur 17 Minuten. Der Zirkel besteht dabei aus acht unterschiedlichen Kraft-Geräten, die ideal für jede Zielgruppe sowie für ein einfaches, sicheres und vor allem effektives Krafttraining für den ganzen Körper sind.
• Pelvipower: Das revolutionäre Beckenbodentraining für Männer wie auch Frauen mit vielfältigen Anwendungsbereichen dank modernster Technik mittels Magnetspule

Das Training
mit dem Profi

Personal Training ist eine lohnende Investition für deine eigene Gesundheit. Dabei ist es ganz egal, ob du gerade erst mit dem Training beginnst oder schon Jahre im Fitnessstudio bist. Dank der individuellen Betreuung werden Erfolge effektiver und schneller sichtbar. Ein fitter Körper steigert nicht nur deine Motivation, er trägt auch zu mehr Lebensqualität und Lebensfreude bei. In unseren Studios kannst du dir jederzeit und ganz einfach einen Termin für eine Personal Trainer Einheit ausmachen.

SAUNA & WELL­NESS

Entspann dich nach einem Training in unserem Wellnessbereich! Es stehen dir eine Finnische Sauna, Biosauna, Dampfbad, Solarium, sowie unsere zwei Sonnenterrassen zur Verfügung. Zusätzlich bieten wir in unserer Fitness-Lounge Erfrischungsgetränke und kalorienarme Snacks an.

IN- & OUT­DOOR LOUNGE

Bei Kaffee, Eiweiß-Shakes und Snacks von der Bar lässt es sich in der Lounge sowohl Indoor als auch Outdoor, in ausgewählten Studios, herrlich regenerieren und entspannen. Die Bar steht dir während der Öffnungszeiten jederzeit mit zahlreichen Getränken und Snacks zur Verfügung.

BRÄUNEN & ANTI-AGING

In ausgewählten John Harris Fitness Clubs steht dir eine besondere Beauty- und Verwöhn-Option zur Auswahl: unsere Lichttherapie. Eine exklusive Bräunung der Haut in Verbindung mit gezieltem Anti-Aging – mit Hybrid-UV- und -Collagen-Licht gelingt beides in einem. Außerdem findest du auch Steh-, Liegesolarien und Infrarotkabinen.

VÖLLIG ENT­SPANNT
MIT MASSAGEN

Mit fundierter Expertise offerieren wir in ausgewählten Clubs wohltuende Massagen. Die nachhaltig positive Wirkung für Körper und Geist begleitet dich noch lange nach der Anwendung. Für Termin-Reservierungen und Informationen wende dich bitte an das Rezeptionsteam deines Clubs.
Unser aktuelles Massage-Angebot:

• klassische Massage
• Tuina Massage
• Lymphdrainage
• Akupressur-Massage
• Fußreflexzonen-Massage
• Schröpfbehandlung
• Kopfmassage „Chi Yang“

Für alle etwas dabei.

UNSERE KURSE

Das Gruppenfitnessprogramm von John Harris Fitness ist vielfältig, effektiv und sorgt für jede Menge Motivation.

Hier der Großteil der Kurse im Überblick.

JOHN HARRIS MEDICAL

Das John Harris Medical ist der Health Point am Getreidemarkt mit Schwerpunkt Präventiv- und Lifestylemedizin. Durch Forschungsarbeiten an der medizinischen Universität Wien und regelmäßigen Fortbildungen bleibt unser Ärzte- und Therapeutenteam auf dem neuesten Stand und ist Ihr kompetenter und zuverlässiger Partner in Sachen holistischer Gesundheit.