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    Flexi Tone

    Flexi Tone ist ein kräftigendes Training mit einer schwingenden Stange, womit spezielle Wirkungsbereiche in den tiefen Muskelschichten erreicht werden.

    Der FLEXI-BAR® wird mit einer kleinen Bewegung der Hand in Schwingung gebracht. Danach soll der FLEXI-BAR® durch kurze Impulse am Schwingen gehalten werden (ähnlich wie beim Schaukeln, wo es auch gilt im richtigen Moment den Impuls zu setzten). Je starrer der Arm als Schwungüberträger gemacht werden kann, desto größer wird die Amplitude und dementsprechend intensiver das Training. Die Schwungdauer richtet sich nach Kraft, Ausdauer und Koordinationsvermögen des Anwenders. Und genau diese gilt es durch das Training mit dem FLEXI-BAR® zu verbessern. Anfängliche Schwierigkeiten sind ganz normal.

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    Flexi Tone 2024

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