Sixpack & Stretch
Mit knackigen und abwechslungsreichen Übungen bringst du deine Figur in einem gemeinsamen Core-Workout noch stärker in Form und entlastest deine Wirbelsäule im Alltag. Mit zusätzlichen Dehnungs- und Mobilityübungen garantieren wir dir mit dieser Stunde eine perfekte Trainingseinheit nach einem monotonen Tag am Schreibtisch.
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