Zumba

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Lust auf lateinamerikanisch angehauchtes Aerobic-Fitnesstraining? Ja? – Dann ist man bei Zumba genau richtig. Zumba zählt zu den bekanntesten und auch beliebtesten Kursen aus dem Aerobic-Bereich. Zumba Training bedeutet, dass das klassische Aerobic-Training mit Tänzen aus der ganzen Welt kombiniert wird. Vorwiegend mit lateinamerikanischen Tanzschritten. Die mitreißende Musik und die einfachen Schrittkombinationen unterrichtet von fröhlichen und Energie versprühenden Trainern und Trainerinnen sorgen für Freude am Training und machen große Lust wiederzukommen.

Für wen ist Zumba geeignet?

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, beim Zumba kommen sowohl Neulinge als auch erfahrenere Aerobic-Besucher ins Schwitzen. Das Zumba-Training ist deshalb besonders beliebt, weil das Training, durch den Einsatz des lockeren Tanzes, nicht mehr so steif und starr stattfindet. Ebenso ist das Training durch die lautere und motivierende Musik besonders dazu geeignet, aus seiner konditionellen Komfortzone zu kommen.

Beim Zumba wird man von höchst professionellen John Harris Trainern motiviert und bei viel lateinamerikanischer Musik aber auch Superhits aus den 70ern und 80ern in Stimmung gebracht.

Es gibt beim Zumba verschiedene Einheiten mit verschiedenen Schwerpunkten. Dabei trainiert man die Kondition, die Koordination und vor allem fördert man dadurch die Fettverbrennung. Durch die Musik und den Spaß im Kurs vergeht die Zeit wie im Flug und man hat dabei reichlich an Kalorien verbrannt.

Zumba trainieren, jetzt ausprobieren!

Das Zumba Work-out von John Harris ist für jede Tageszeit geeignet. Um so richtig in Fahrt zu kommen oder einen harten Tag hinter sich zu lassen. Die Ideale Methode, Energie und gute Laune zu tanken! Jetzt vorbeikommen und ausprobieren!