ERHÄLTLICH NUR NOCH

Nr.1 Fitnessstudio mit Pool in Graz

Experience the finest fitness complex in Graz. We are committed to providing you with unprecedented services and amenities to help you achieve all of your health and fitness goals. Whether you experience our sundeck with an amazing view, swimming pool, steam rooms, sauna and other amenities – we know that every detail has been meticulously designed to surpass your every expectation, always with your utmost comfort and convenience in mind.


Service & Equipment

FITNESS AND HEALTH ANALYSIS

Before you start with your training, a body check-up will give you an accurate analysis of your training level.

Essentials

We offer specialized workouts that focus on strengthening the core, abs and back muscles. At the end of your workout you can choose a highly qualified physio, who can ease niggling stresses and leave muscles relaxed and ready for action.

Private Trainer

A 100% committed to looking and feeling great? With the personalized guidance from our highly qualified PTs, you can push yourself further than you ever thought you could. So what are you waiting for?

Free weights & machines

Whether you’re just getting started or you are an experienced gym-goer, our extensive range of fitness utilities make sure everyone is reaching their fitness goals.

Group Fitness

John Harris Fitness offers a wide range of fitness classes, from dynamic workouts through stretching classes.

Pool and wellness

Unwind and relax. Our facilities include a pool, a Finnish panorama sauna, a steam bath, a relaxation room and a terrace with a magnificent view of the city.

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Group Fitness Plan

Power
Special
Yoga
Aqua
Pilates
Rücken
Stretch
Ausdauer
Monday
Tuesday
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Sunday
morning
John Harris HIIT
Power

07:00 - 07:30
Saal 1  
John Harris HIIT

Zeit

07:00 - 07:30

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Hochintensives Intervalltraining, mit Ausrichtung auf Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
Sixpack Workout
Power

07:35 - 08:00
Saal 1  
Sixpack Workout

Zeit

07:35 - 08:00

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Intensives Bauchmuskeltraining für den Bauch Deiner Träume! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Wake Up Yoga
Yoga

07:00 - 08:00
Saal 1  
Wake Up Yoga

Zeit

07:00 - 08:00

Schwierigkeit

Kategorie

Yoga

Raum

Saal 1

Super für den Start am Morgen. Diese Yoga-Übungen lösen Energieblockaden und lassen die Kraftströme wieder fließen. Sie geben Power für den ganzen Tag.
FIELD Senior Fitness
Special

10:00 - 10:45
Saal 1  
FIELD Senior Fitness

Zeit

10:00 - 10:45

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Die Ziele des Senior Fitness Kurses sind eine Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten, des Gleichgewichts und der Alltagstauglichkeit bei funktionellen Bewegungsmustern.  Durch komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen beanspruchen, werden Kraft, Balance und Stabilität trainiert und somit das Verletzungsrisiko minimiert.
LesMills Bodypump
Power

07:00 - 08:00
Saal 1  
LesMills Bodypump

Zeit

07:00 - 08:00

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Das Original Langhantel-Programm zur Kräftigung und Formung des gesamten Körpers! Die besten Gewichtsübungen mit persönlicher Gewichtswahl zu mitreißender Musik.
Aqua Fitness
Aqua

09:00 - 10:00
Pool  
Aqua Fitness

Zeit

09:00 - 10:00

Schwierigkeit

Kategorie

Aqua

Raum

Pool

Strafft die Muskeln, härtet ab, verbessert die Atemfunktion, fördert die Durchblutung, massiert die Haut und schont die Gelenke - kann Verspannungen lösen und macht vor allem Spaß! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Back Health
Rücken

10:15 - 11:15
Saal 1  
Back Health

Zeit

10:15 - 11:15

Schwierigkeit

Kategorie

Rücken

Raum

Saal 1

Kräftigung für die Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur zur Vorbeugung und Korrektur von Rückenproblemen mit der extra Portion „Stretch“ für mehr Beweglichkeit! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Functional Circle
Power

09:30 - 10:00
Saal 1  

kurzfristige Änderung

Functional Circle

Zeit

09:30 - 10:00

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Zirkeltraining mit buntgemischten Zusatzgeräten aus dem Fitness- und Aerobicbereich. Macht viel Spaß und bringt den vollen Erfolg!
Sixpack Workout
Power

10:05 - 10:35
Saal 1  

kurzfristige Änderung

Sixpack Workout

Zeit

10:05 - 10:35

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Intensives Bauchmuskeltraining für den Bauch Deiner Träume! <<Hier erfahren Sie mehr>>
LesMills Bodypump
Power

07:00 - 08:00
Saal 1  
LesMills Bodypump

Zeit

07:00 - 08:00

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Das Original Langhantel-Programm zur Kräftigung und Formung des gesamten Körpers! Die besten Gewichtsübungen mit persönlicher Gewichtswahl zu mitreißender Musik.
Pilates
Pilates

09:30 - 10:45
Saal 1  
Pilates

Zeit

09:30 - 10:45

Schwierigkeit

Kategorie

Pilates

Raum

Saal 1

Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen. Pilates kräftigt vorwiegend die Rumpfmuskulatur. Lerne aus der Körpermitte zu arbeiten und Deine "Kernstärke" zu verbessern.
Faszien Training
Special

10:45 - 11:15
Saal 1  
Faszien Training

Zeit

10:45 - 11:15

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Faszien sind alle faserigen kollagenhaltigen Bindegewebsstrukturen im Körper. Diese sind trainierbar u. haben Einfluss auf Muskulatur, Bewegung, Haltung u. Körperwahrnehmung. Es sind schwingende, dreidimensionale, endgradige Bewegungen! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Sixpack Workout
Power

09:30 - 10:00
Saal 1  
Sixpack Workout

Zeit

09:30 - 10:00

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Intensives Bauchmuskeltraining für den Bauch Deiner Träume! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Functional Workout
Special

10:15 - 10:50
Saal 1  
Functional Workout

Zeit

10:15 - 10:50

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Funktionelle Bewegungen wie Kniebeugen, Ausfallschritte und Liegestütz werden in ein intensives Workout verpackt. Damit werden deine alltäglichen Bewegungsabläufe optimiert, deine Kraft gesteigert und deine Ausdauerleistung erhöht.
Functional Circle
Power

09:30 - 10:00
Saal 1  
Functional Circle

Zeit

09:30 - 10:00

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Zirkeltraining mit buntgemischten Zusatzgeräten aus dem Fitness- und Aerobicbereich. Macht viel Spaß und bringt den vollen Erfolg!
Aqua Fitness
Aqua

09:30 - 10:30
Pool  
Aqua Fitness

Zeit

09:30 - 10:30

Schwierigkeit

Kategorie

Aqua

Raum

Pool

Strafft die Muskeln, härtet ab, verbessert die Atemfunktion, fördert die Durchblutung, massiert die Haut und schont die Gelenke - kann Verspannungen lösen und macht vor allem Spaß! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Sixpack Workout
Power

10:05 - 10:35
Saal 1  
Sixpack Workout

Zeit

10:05 - 10:35

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Intensives Bauchmuskeltraining für den Bauch Deiner Träume! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Vinyasa Flow Yoga
Yoga

10:40 - 11:55
Saal 1  
Vinyasa Flow Yoga

Zeit

10:40 - 11:55

Schwierigkeit

Kategorie

Yoga

Raum

Saal 1

afternoon
Sixpack Workout
Power

12:15 - 12:50
Saal 1  

neues Angebot

Sixpack Workout

Zeit

12:15 - 12:50

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Intensives Bauchmuskeltraining für den Bauch Deiner Träume! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Back Health
Rücken

16:30 - 17:15
Saal 1  
Back Health

Zeit

16:30 - 17:15

Schwierigkeit

Kategorie

Rücken

Raum

Saal 1

Kräftigung für die Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur zur Vorbeugung und Korrektur von Rückenproblemen mit der extra Portion „Stretch“ für mehr Beweglichkeit! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Mobility
Special

16:20 - 16:50
Saal 1  
Mobility

Zeit

16:20 - 16:50

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Mobility ist ein grundlegender Bestandteil für saubere, verletzungsfreie und gezielte Bewegung. Gesunde Gelenke und korrekt funktionierende Muskulatur sind essentiell für deinen sportlichen Erfolg. Aber auch deine Regeneration wird durch die "Körperpflege" der Mobilitykurse optimiert.
Hatha Yoga
Yoga

16:30 - 17:50
Saal 1  
Hatha Yoga

Zeit

16:30 - 17:50

Schwierigkeit

Kategorie

Yoga

Raum

Saal 1

Bei Hatha Yoga werden kraftvolle, tiefgreifende Yogastellungen mit einer bestimmten Atemtechnik synchronisiert.
Schwimmtraining
Aqua

13:30 - 14:30
Pool  
Schwimmtraining

Zeit

13:30 - 14:30

Schwierigkeit

Kategorie

Aqua

Raum

Pool

Schwimmen ist gesund und hält fir. In diesem Kurs erlernst bzw. verfeinerst du deine Schwimmtechnik und genießt die nahezu schwerelose Fortbewegung im Wasser. Wir bitten um Anmeldung an der Rezeption.
Vinyasa Yoga
Yoga

14:50 - 16:05
Saal 1  
Vinyasa Yoga

Zeit

14:50 - 16:05

Schwierigkeit

Kategorie

Yoga

Raum

Saal 1

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Ein Yoga das die Energie aufleben lässt!
LesMills Bodypump
Power

16:15 - 17:30
Saal 1  
LesMills Bodypump

Zeit

16:15 - 17:30

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Das Original Langhantel-Programm zur Kräftigung und Formung des gesamten Körpers! Die besten Gewichtsübungen mit persönlicher Gewichtswahl zu mitreißender Musik.
evening
Schwimmtraining
Aqua

17:00 - 18:00
Pool  
Schwimmtraining

Zeit

17:00 - 18:00

Schwierigkeit

Kategorie

Aqua

Raum

Pool

Schwimmen ist gesund und hält fir. In diesem Kurs erlernst bzw. verfeinerst du deine Schwimmtechnik und genießt die nahezu schwerelose Fortbewegung im Wasser. Wir bitten um Anmeldung an der Rezeption.
Barre Workout
Special

17:15 - 18:00
Saal 1  
Barre Workout

Zeit

17:15 - 18:00

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Barre ist ein sogenanntes Ballett-Workout, bei dem Übungen und Positionen aus dem Ballett als Trainingseinheit zusammengestellt werden. Das Workout kombiniert klassische Ballettübungen mit Übungsteilen aus Pilates, Yoga und Stretching.
Bootcamp
Special

17:30 - 18:45
Outdoor  
Bootcamp

Zeit

17:30 - 18:45

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Outdoor

Lauftraining kombiniert mit funktionellen Kraftübungen. Abwechslung und Teamspirit befördern dich auf dein nächstes Fitnesslevel! Bei Regen entfällt die Einheit <<Hier erfahren Sie mehr>>
Sixpack Workout
Power

18:00 - 18:30
Saal 1  
Sixpack Workout

Zeit

18:00 - 18:30

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Intensives Bauchmuskeltraining für den Bauch Deiner Träume! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Shape your Body
Ausdauer

18:35 - 19:35
Saal 1  
Shape your Body

Zeit

18:35 - 19:35

Schwierigkeit

Kategorie

Ausdauer

Raum

Saal 1

Dieses klassische Kraft-Ausdauertraining mit verschiedensten Hilfsmitteln spricht alle wichtigen Muskelgruppen an und bringt so deinen Körper in Form.
Functional Training
Special

17:00 - 17:30
Saal 1  
Functional Training

Zeit

17:00 - 17:30

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Am Functional Tower wird an verschiedenen Trainingsstationen ein abwechslungsreiches Kraft-Ausdauer-Training absolviert. Dabei werden auch Zusatzgeräte wie Kettlebells, Battle Ropes, Dynamax Ball, TRX, Plyoboxen usw. verwendet.
LesMills Bodypump
Power

18:45 - 20:00
Saal 1  
LesMills Bodypump

Zeit

18:45 - 20:00

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Das Original Langhantel-Programm zur Kräftigung und Formung des gesamten Körpers! Die besten Gewichtsübungen mit persönlicher Gewichtswahl zu mitreißender Musik.
John Harris HIIT
Power

20:05 - 20:35
Saal 1  
John Harris HIIT

Zeit

20:05 - 20:35

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Hochintensives Intervalltraining, mit Ausrichtung auf Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
LesMills Bodypump
Power

18:00 - 19:10
Saal 1  
LesMills Bodypump

Zeit

18:00 - 19:10

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Das Original Langhantel-Programm zur Kräftigung und Formung des gesamten Körpers! Die besten Gewichtsübungen mit persönlicher Gewichtswahl zu mitreißender Musik.
Fitnessboxen
Special

19:10 - 20:10
Saal 1  

neues Angebot

Fitnessboxen

Zeit

19:10 - 20:10

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Nach einem zielgerichteten Warmup ist das Erlernen und Festigen von Schlagtechniken des Boxsports ein wesentlicher Pfeiler dieser Einheit. Verbessere deine Kraft, Ausdauer, Kondition und Koordination im Box-Camp. Keine Sorge! Es wird nicht gekämpft, dafür aber richtig geschwitzt
John Harris HIIT
Power

17:45 - 18:15
Saal 1  
John Harris HIIT

Zeit

17:45 - 18:15

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Hochintensives Intervalltraining, mit Ausrichtung auf Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
Sixpack Workout
Power

18:20 - 18:50
Saal 1  
Sixpack Workout

Zeit

18:20 - 18:50

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Intensives Bauchmuskeltraining für den Bauch Deiner Träume! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Vinyasa Flow Yoga
Yoga

19:00 - 20:00
Saal 1  
Vinyasa Flow Yoga

Zeit

19:00 - 20:00

Schwierigkeit

Kategorie

Yoga

Raum

Saal 1

John Harris HIIT
Power

17:30 - 18:00
Saal 1  
John Harris HIIT

Zeit

17:30 - 18:00

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Hochintensives Intervalltraining, mit Ausrichtung auf Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
Back Health
Rücken

18:05 - 19:00
Saal 1  
Back Health

Zeit

18:05 - 19:00

Schwierigkeit

Kategorie

Rücken

Raum

Saal 1

Kräftigung für die Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur zur Vorbeugung und Korrektur von Rückenproblemen mit der extra Portion „Stretch“ für mehr Beweglichkeit! <<Hier erfahren Sie mehr>>
John Harris HIIT
Power

17:30 - 18:00
Saal 1  

neues Angebot

John Harris HIIT

Zeit

17:30 - 18:00

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Hochintensives Intervalltraining, mit Ausrichtung auf Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
Yoga
Yoga

18:15 - 19:30
Saal 1  
Yoga

Zeit

18:15 - 19:30

Schwierigkeit

Kategorie

Yoga

Raum

Saal 1

Hauptaugenmerk liegt in der Ruhe und Entspannung, wobei auch kräftigende Übungen einfließen können, um das Gleichgewicht von Yin und Yang zu finden. <<Hier erfahren Sie mehr>>
Montag
John Harris HIIT
Power

07:00 - 07:30
Saal 1  
John Harris HIIT

Zeit

07:00 - 07:30

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Hochintensives Intervalltraining, mit Ausrichtung auf Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
Sixpack Workout
Power

07:35 - 08:00
Saal 1  
Sixpack Workout

Zeit

07:35 - 08:00

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Intensives Bauchmuskeltraining für den Bauch Deiner Träume! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Sixpack Workout
Power

12:15 - 12:50
Saal 1  

neues Angebot

Sixpack Workout

Zeit

12:15 - 12:50

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Intensives Bauchmuskeltraining für den Bauch Deiner Träume! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Back Health
Rücken

16:30 - 17:15
Saal 1  
Back Health

Zeit

16:30 - 17:15

Schwierigkeit

Kategorie

Rücken

Raum

Saal 1

Kräftigung für die Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur zur Vorbeugung und Korrektur von Rückenproblemen mit der extra Portion „Stretch“ für mehr Beweglichkeit! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Schwimmtraining
Aqua

17:00 - 18:00
Pool  
Schwimmtraining

Zeit

17:00 - 18:00

Schwierigkeit

Kategorie

Aqua

Raum

Pool

Schwimmen ist gesund und hält fir. In diesem Kurs erlernst bzw. verfeinerst du deine Schwimmtechnik und genießt die nahezu schwerelose Fortbewegung im Wasser. Wir bitten um Anmeldung an der Rezeption.
Barre Workout
Special

17:15 - 18:00
Saal 1  
Barre Workout

Zeit

17:15 - 18:00

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Barre ist ein sogenanntes Ballett-Workout, bei dem Übungen und Positionen aus dem Ballett als Trainingseinheit zusammengestellt werden. Das Workout kombiniert klassische Ballettübungen mit Übungsteilen aus Pilates, Yoga und Stretching.
Bootcamp
Special

17:30 - 18:45
Outdoor  
Bootcamp

Zeit

17:30 - 18:45

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Outdoor

Lauftraining kombiniert mit funktionellen Kraftübungen. Abwechslung und Teamspirit befördern dich auf dein nächstes Fitnesslevel! Bei Regen entfällt die Einheit <<Hier erfahren Sie mehr>>
Sixpack Workout
Power

18:00 - 18:30
Saal 1  
Sixpack Workout

Zeit

18:00 - 18:30

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Intensives Bauchmuskeltraining für den Bauch Deiner Träume! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Shape your Body
Ausdauer

18:35 - 19:35
Saal 1  
Shape your Body

Zeit

18:35 - 19:35

Schwierigkeit

Kategorie

Ausdauer

Raum

Saal 1

Dieses klassische Kraft-Ausdauertraining mit verschiedensten Hilfsmitteln spricht alle wichtigen Muskelgruppen an und bringt so deinen Körper in Form.
Dienstag
Wake Up Yoga
Yoga

07:00 - 08:00
Saal 1  
Wake Up Yoga

Zeit

07:00 - 08:00

Schwierigkeit

Kategorie

Yoga

Raum

Saal 1

Super für den Start am Morgen. Diese Yoga-Übungen lösen Energieblockaden und lassen die Kraftströme wieder fließen. Sie geben Power für den ganzen Tag.
FIELD Senior Fitness
Special

10:00 - 10:45
Saal 1  
FIELD Senior Fitness

Zeit

10:00 - 10:45

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Die Ziele des Senior Fitness Kurses sind eine Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten, des Gleichgewichts und der Alltagstauglichkeit bei funktionellen Bewegungsmustern.  Durch komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen beanspruchen, werden Kraft, Balance und Stabilität trainiert und somit das Verletzungsrisiko minimiert.
Mobility
Special

16:20 - 16:50
Saal 1  
Mobility

Zeit

16:20 - 16:50

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Mobility ist ein grundlegender Bestandteil für saubere, verletzungsfreie und gezielte Bewegung. Gesunde Gelenke und korrekt funktionierende Muskulatur sind essentiell für deinen sportlichen Erfolg. Aber auch deine Regeneration wird durch die "Körperpflege" der Mobilitykurse optimiert.
Functional Training
Special

17:00 - 17:30
Saal 1  
Functional Training

Zeit

17:00 - 17:30

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Am Functional Tower wird an verschiedenen Trainingsstationen ein abwechslungsreiches Kraft-Ausdauer-Training absolviert. Dabei werden auch Zusatzgeräte wie Kettlebells, Battle Ropes, Dynamax Ball, TRX, Plyoboxen usw. verwendet.
LesMills Bodypump
Power

18:45 - 20:00
Saal 1  
LesMills Bodypump

Zeit

18:45 - 20:00

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Das Original Langhantel-Programm zur Kräftigung und Formung des gesamten Körpers! Die besten Gewichtsübungen mit persönlicher Gewichtswahl zu mitreißender Musik.
John Harris HIIT
Power

20:05 - 20:35
Saal 1  
John Harris HIIT

Zeit

20:05 - 20:35

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Hochintensives Intervalltraining, mit Ausrichtung auf Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
Mittwoch
LesMills Bodypump
Power

07:00 - 08:00
Saal 1  
LesMills Bodypump

Zeit

07:00 - 08:00

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Das Original Langhantel-Programm zur Kräftigung und Formung des gesamten Körpers! Die besten Gewichtsübungen mit persönlicher Gewichtswahl zu mitreißender Musik.
Aqua Fitness
Aqua

09:00 - 10:00
Pool  
Aqua Fitness

Zeit

09:00 - 10:00

Schwierigkeit

Kategorie

Aqua

Raum

Pool

Strafft die Muskeln, härtet ab, verbessert die Atemfunktion, fördert die Durchblutung, massiert die Haut und schont die Gelenke - kann Verspannungen lösen und macht vor allem Spaß! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Back Health
Rücken

10:15 - 11:15
Saal 1  
Back Health

Zeit

10:15 - 11:15

Schwierigkeit

Kategorie

Rücken

Raum

Saal 1

Kräftigung für die Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur zur Vorbeugung und Korrektur von Rückenproblemen mit der extra Portion „Stretch“ für mehr Beweglichkeit! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Hatha Yoga
Yoga

16:30 - 17:50
Saal 1  
Hatha Yoga

Zeit

16:30 - 17:50

Schwierigkeit

Kategorie

Yoga

Raum

Saal 1

Bei Hatha Yoga werden kraftvolle, tiefgreifende Yogastellungen mit einer bestimmten Atemtechnik synchronisiert.
LesMills Bodypump
Power

18:00 - 19:10
Saal 1  
LesMills Bodypump

Zeit

18:00 - 19:10

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Das Original Langhantel-Programm zur Kräftigung und Formung des gesamten Körpers! Die besten Gewichtsübungen mit persönlicher Gewichtswahl zu mitreißender Musik.
Fitnessboxen
Special

19:10 - 20:10
Saal 1  

neues Angebot

Fitnessboxen

Zeit

19:10 - 20:10

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Nach einem zielgerichteten Warmup ist das Erlernen und Festigen von Schlagtechniken des Boxsports ein wesentlicher Pfeiler dieser Einheit. Verbessere deine Kraft, Ausdauer, Kondition und Koordination im Box-Camp. Keine Sorge! Es wird nicht gekämpft, dafür aber richtig geschwitzt
Donnerstag
Functional Circle
Power

09:30 - 10:00
Saal 1  

kurzfristige Änderung

Functional Circle

Zeit

09:30 - 10:00

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Zirkeltraining mit buntgemischten Zusatzgeräten aus dem Fitness- und Aerobicbereich. Macht viel Spaß und bringt den vollen Erfolg!
Sixpack Workout
Power

10:05 - 10:35
Saal 1  

kurzfristige Änderung

Sixpack Workout

Zeit

10:05 - 10:35

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Intensives Bauchmuskeltraining für den Bauch Deiner Träume! <<Hier erfahren Sie mehr>>
John Harris HIIT
Power

17:45 - 18:15
Saal 1  
John Harris HIIT

Zeit

17:45 - 18:15

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Hochintensives Intervalltraining, mit Ausrichtung auf Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
Sixpack Workout
Power

18:20 - 18:50
Saal 1  
Sixpack Workout

Zeit

18:20 - 18:50

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Intensives Bauchmuskeltraining für den Bauch Deiner Träume! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Vinyasa Flow Yoga
Yoga

19:00 - 20:00
Saal 1  
Vinyasa Flow Yoga

Zeit

19:00 - 20:00

Schwierigkeit

Kategorie

Yoga

Raum

Saal 1

Freitag
LesMills Bodypump
Power

07:00 - 08:00
Saal 1  
LesMills Bodypump

Zeit

07:00 - 08:00

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Das Original Langhantel-Programm zur Kräftigung und Formung des gesamten Körpers! Die besten Gewichtsübungen mit persönlicher Gewichtswahl zu mitreißender Musik.
Pilates
Pilates

09:30 - 10:45
Saal 1  
Pilates

Zeit

09:30 - 10:45

Schwierigkeit

Kategorie

Pilates

Raum

Saal 1

Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen. Pilates kräftigt vorwiegend die Rumpfmuskulatur. Lerne aus der Körpermitte zu arbeiten und Deine "Kernstärke" zu verbessern.
Faszien Training
Special

10:45 - 11:15
Saal 1  
Faszien Training

Zeit

10:45 - 11:15

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Faszien sind alle faserigen kollagenhaltigen Bindegewebsstrukturen im Körper. Diese sind trainierbar u. haben Einfluss auf Muskulatur, Bewegung, Haltung u. Körperwahrnehmung. Es sind schwingende, dreidimensionale, endgradige Bewegungen! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Schwimmtraining
Aqua

13:30 - 14:30
Pool  
Schwimmtraining

Zeit

13:30 - 14:30

Schwierigkeit

Kategorie

Aqua

Raum

Pool

Schwimmen ist gesund und hält fir. In diesem Kurs erlernst bzw. verfeinerst du deine Schwimmtechnik und genießt die nahezu schwerelose Fortbewegung im Wasser. Wir bitten um Anmeldung an der Rezeption.
Vinyasa Yoga
Yoga

14:50 - 16:05
Saal 1  
Vinyasa Yoga

Zeit

14:50 - 16:05

Schwierigkeit

Kategorie

Yoga

Raum

Saal 1

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Ein Yoga das die Energie aufleben lässt!
LesMills Bodypump
Power

16:15 - 17:30
Saal 1  
LesMills Bodypump

Zeit

16:15 - 17:30

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Das Original Langhantel-Programm zur Kräftigung und Formung des gesamten Körpers! Die besten Gewichtsübungen mit persönlicher Gewichtswahl zu mitreißender Musik.
John Harris HIIT
Power

17:30 - 18:00
Saal 1  
John Harris HIIT

Zeit

17:30 - 18:00

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Hochintensives Intervalltraining, mit Ausrichtung auf Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
Back Health
Rücken

18:05 - 19:00
Saal 1  
Back Health

Zeit

18:05 - 19:00

Schwierigkeit

Kategorie

Rücken

Raum

Saal 1

Kräftigung für die Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur zur Vorbeugung und Korrektur von Rückenproblemen mit der extra Portion „Stretch“ für mehr Beweglichkeit! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Samstag
Sixpack Workout
Power

09:30 - 10:00
Saal 1  
Sixpack Workout

Zeit

09:30 - 10:00

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Intensives Bauchmuskeltraining für den Bauch Deiner Träume! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Functional Workout
Special

10:15 - 10:50
Saal 1  
Functional Workout

Zeit

10:15 - 10:50

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Funktionelle Bewegungen wie Kniebeugen, Ausfallschritte und Liegestütz werden in ein intensives Workout verpackt. Damit werden deine alltäglichen Bewegungsabläufe optimiert, deine Kraft gesteigert und deine Ausdauerleistung erhöht.
John Harris HIIT
Power

17:30 - 18:00
Saal 1  

neues Angebot

John Harris HIIT

Zeit

17:30 - 18:00

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Hochintensives Intervalltraining, mit Ausrichtung auf Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
Sonntag
Functional Circle
Power

09:30 - 10:00
Saal 1  
Functional Circle

Zeit

09:30 - 10:00

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Zirkeltraining mit buntgemischten Zusatzgeräten aus dem Fitness- und Aerobicbereich. Macht viel Spaß und bringt den vollen Erfolg!
Aqua Fitness
Aqua

09:30 - 10:30
Pool  
Aqua Fitness

Zeit

09:30 - 10:30

Schwierigkeit

Kategorie

Aqua

Raum

Pool

Strafft die Muskeln, härtet ab, verbessert die Atemfunktion, fördert die Durchblutung, massiert die Haut und schont die Gelenke - kann Verspannungen lösen und macht vor allem Spaß! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Sixpack Workout
Power

10:05 - 10:35
Saal 1  
Sixpack Workout

Zeit

10:05 - 10:35

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Intensives Bauchmuskeltraining für den Bauch Deiner Träume! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Vinyasa Flow Yoga
Yoga

10:40 - 11:55
Saal 1  
Vinyasa Flow Yoga

Zeit

10:40 - 11:55

Schwierigkeit

Kategorie

Yoga

Raum

Saal 1

Yoga
Yoga

18:15 - 19:30
Saal 1  
Yoga

Zeit

18:15 - 19:30

Schwierigkeit

Kategorie

Yoga

Raum

Saal 1

Hauptaugenmerk liegt in der Ruhe und Entspannung, wobei auch kräftigende Übungen einfließen können, um das Gleichgewicht von Yin und Yang zu finden. <<Hier erfahren Sie mehr>>
Montag
John Harris HIIT
Power

07:00 - 07:30
Saal 1  
John Harris HIIT

Zeit

07:00 - 07:30

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Hochintensives Intervalltraining, mit Ausrichtung auf Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
Sixpack Workout
Power

07:35 - 08:00
Saal 1  
Sixpack Workout

Zeit

07:35 - 08:00

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Intensives Bauchmuskeltraining für den Bauch Deiner Träume! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Sixpack Workout
Power

12:15 - 12:50
Saal 1  

neues Angebot

Sixpack Workout

Zeit

12:15 - 12:50

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Intensives Bauchmuskeltraining für den Bauch Deiner Träume! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Back Health
Rücken

16:30 - 17:15
Saal 1  
Back Health

Zeit

16:30 - 17:15

Schwierigkeit

Kategorie

Rücken

Raum

Saal 1

Kräftigung für die Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur zur Vorbeugung und Korrektur von Rückenproblemen mit der extra Portion „Stretch“ für mehr Beweglichkeit! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Schwimmtraining
Aqua

17:00 - 18:00
Pool  
Schwimmtraining

Zeit

17:00 - 18:00

Schwierigkeit

Kategorie

Aqua

Raum

Pool

Schwimmen ist gesund und hält fir. In diesem Kurs erlernst bzw. verfeinerst du deine Schwimmtechnik und genießt die nahezu schwerelose Fortbewegung im Wasser. Wir bitten um Anmeldung an der Rezeption.
Barre Workout
Special

17:15 - 18:00
Saal 1  
Barre Workout

Zeit

17:15 - 18:00

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Barre ist ein sogenanntes Ballett-Workout, bei dem Übungen und Positionen aus dem Ballett als Trainingseinheit zusammengestellt werden. Das Workout kombiniert klassische Ballettübungen mit Übungsteilen aus Pilates, Yoga und Stretching.
Bootcamp
Special

17:30 - 18:45
Outdoor  
Bootcamp

Zeit

17:30 - 18:45

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Outdoor

Lauftraining kombiniert mit funktionellen Kraftübungen. Abwechslung und Teamspirit befördern dich auf dein nächstes Fitnesslevel! Bei Regen entfällt die Einheit <<Hier erfahren Sie mehr>>
Sixpack Workout
Power

18:00 - 18:30
Saal 1  
Sixpack Workout

Zeit

18:00 - 18:30

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Intensives Bauchmuskeltraining für den Bauch Deiner Träume! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Shape your Body
Ausdauer

18:35 - 19:35
Saal 1  
Shape your Body

Zeit

18:35 - 19:35

Schwierigkeit

Kategorie

Ausdauer

Raum

Saal 1

Dieses klassische Kraft-Ausdauertraining mit verschiedensten Hilfsmitteln spricht alle wichtigen Muskelgruppen an und bringt so deinen Körper in Form.
Dienstag
Wake Up Yoga
Yoga

07:00 - 08:00
Saal 1  
Wake Up Yoga

Zeit

07:00 - 08:00

Schwierigkeit

Kategorie

Yoga

Raum

Saal 1

Super für den Start am Morgen. Diese Yoga-Übungen lösen Energieblockaden und lassen die Kraftströme wieder fließen. Sie geben Power für den ganzen Tag.
FIELD Senior Fitness
Special

10:00 - 10:45
Saal 1  
FIELD Senior Fitness

Zeit

10:00 - 10:45

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Die Ziele des Senior Fitness Kurses sind eine Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten, des Gleichgewichts und der Alltagstauglichkeit bei funktionellen Bewegungsmustern.  Durch komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen beanspruchen, werden Kraft, Balance und Stabilität trainiert und somit das Verletzungsrisiko minimiert.
Mobility
Special

16:20 - 16:50
Saal 1  
Mobility

Zeit

16:20 - 16:50

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Mobility ist ein grundlegender Bestandteil für saubere, verletzungsfreie und gezielte Bewegung. Gesunde Gelenke und korrekt funktionierende Muskulatur sind essentiell für deinen sportlichen Erfolg. Aber auch deine Regeneration wird durch die "Körperpflege" der Mobilitykurse optimiert.
Functional Training
Special

17:00 - 17:30
Saal 1  
Functional Training

Zeit

17:00 - 17:30

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Am Functional Tower wird an verschiedenen Trainingsstationen ein abwechslungsreiches Kraft-Ausdauer-Training absolviert. Dabei werden auch Zusatzgeräte wie Kettlebells, Battle Ropes, Dynamax Ball, TRX, Plyoboxen usw. verwendet.
LesMills Bodypump
Power

18:45 - 20:00
Saal 1  
LesMills Bodypump

Zeit

18:45 - 20:00

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Das Original Langhantel-Programm zur Kräftigung und Formung des gesamten Körpers! Die besten Gewichtsübungen mit persönlicher Gewichtswahl zu mitreißender Musik.
John Harris HIIT
Power

20:05 - 20:35
Saal 1  
John Harris HIIT

Zeit

20:05 - 20:35

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Hochintensives Intervalltraining, mit Ausrichtung auf Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
Mittwoch
LesMills Bodypump
Power

07:00 - 08:00
Saal 1  
LesMills Bodypump

Zeit

07:00 - 08:00

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Das Original Langhantel-Programm zur Kräftigung und Formung des gesamten Körpers! Die besten Gewichtsübungen mit persönlicher Gewichtswahl zu mitreißender Musik.
Aqua Fitness
Aqua

09:00 - 10:00
Pool  
Aqua Fitness

Zeit

09:00 - 10:00

Schwierigkeit

Kategorie

Aqua

Raum

Pool

Strafft die Muskeln, härtet ab, verbessert die Atemfunktion, fördert die Durchblutung, massiert die Haut und schont die Gelenke - kann Verspannungen lösen und macht vor allem Spaß! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Back Health
Rücken

10:15 - 11:15
Saal 1  
Back Health

Zeit

10:15 - 11:15

Schwierigkeit

Kategorie

Rücken

Raum

Saal 1

Kräftigung für die Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur zur Vorbeugung und Korrektur von Rückenproblemen mit der extra Portion „Stretch“ für mehr Beweglichkeit! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Hatha Yoga
Yoga

16:30 - 17:50
Saal 1  
Hatha Yoga

Zeit

16:30 - 17:50

Schwierigkeit

Kategorie

Yoga

Raum

Saal 1

Bei Hatha Yoga werden kraftvolle, tiefgreifende Yogastellungen mit einer bestimmten Atemtechnik synchronisiert.
LesMills Bodypump
Power

18:00 - 19:10
Saal 1  
LesMills Bodypump

Zeit

18:00 - 19:10

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Das Original Langhantel-Programm zur Kräftigung und Formung des gesamten Körpers! Die besten Gewichtsübungen mit persönlicher Gewichtswahl zu mitreißender Musik.
Fitnessboxen
Special

19:10 - 20:10
Saal 1  

neues Angebot

Fitnessboxen

Zeit

19:10 - 20:10

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Nach einem zielgerichteten Warmup ist das Erlernen und Festigen von Schlagtechniken des Boxsports ein wesentlicher Pfeiler dieser Einheit. Verbessere deine Kraft, Ausdauer, Kondition und Koordination im Box-Camp. Keine Sorge! Es wird nicht gekämpft, dafür aber richtig geschwitzt
Donnerstag
Functional Circle
Power

09:30 - 10:00
Saal 1  

kurzfristige Änderung

Functional Circle

Zeit

09:30 - 10:00

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Zirkeltraining mit buntgemischten Zusatzgeräten aus dem Fitness- und Aerobicbereich. Macht viel Spaß und bringt den vollen Erfolg!
Sixpack Workout
Power

10:05 - 10:35
Saal 1  

kurzfristige Änderung

Sixpack Workout

Zeit

10:05 - 10:35

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Intensives Bauchmuskeltraining für den Bauch Deiner Träume! <<Hier erfahren Sie mehr>>
John Harris HIIT
Power

17:45 - 18:15
Saal 1  
John Harris HIIT

Zeit

17:45 - 18:15

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Hochintensives Intervalltraining, mit Ausrichtung auf Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
Sixpack Workout
Power

18:20 - 18:50
Saal 1  
Sixpack Workout

Zeit

18:20 - 18:50

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Intensives Bauchmuskeltraining für den Bauch Deiner Träume! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Vinyasa Flow Yoga
Yoga

19:00 - 20:00
Saal 1  
Vinyasa Flow Yoga

Zeit

19:00 - 20:00

Schwierigkeit

Kategorie

Yoga

Raum

Saal 1

Freitag
LesMills Bodypump
Power

07:00 - 08:00
Saal 1  
LesMills Bodypump

Zeit

07:00 - 08:00

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Das Original Langhantel-Programm zur Kräftigung und Formung des gesamten Körpers! Die besten Gewichtsübungen mit persönlicher Gewichtswahl zu mitreißender Musik.
Pilates
Pilates

09:30 - 10:45
Saal 1  
Pilates

Zeit

09:30 - 10:45

Schwierigkeit

Kategorie

Pilates

Raum

Saal 1

Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen. Pilates kräftigt vorwiegend die Rumpfmuskulatur. Lerne aus der Körpermitte zu arbeiten und Deine "Kernstärke" zu verbessern.
Faszien Training
Special

10:45 - 11:15
Saal 1  
Faszien Training

Zeit

10:45 - 11:15

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Faszien sind alle faserigen kollagenhaltigen Bindegewebsstrukturen im Körper. Diese sind trainierbar u. haben Einfluss auf Muskulatur, Bewegung, Haltung u. Körperwahrnehmung. Es sind schwingende, dreidimensionale, endgradige Bewegungen! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Schwimmtraining
Aqua

13:30 - 14:30
Pool  
Schwimmtraining

Zeit

13:30 - 14:30

Schwierigkeit

Kategorie

Aqua

Raum

Pool

Schwimmen ist gesund und hält fir. In diesem Kurs erlernst bzw. verfeinerst du deine Schwimmtechnik und genießt die nahezu schwerelose Fortbewegung im Wasser. Wir bitten um Anmeldung an der Rezeption.
Vinyasa Yoga
Yoga

14:50 - 16:05
Saal 1  
Vinyasa Yoga

Zeit

14:50 - 16:05

Schwierigkeit

Kategorie

Yoga

Raum

Saal 1

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Ein Yoga das die Energie aufleben lässt!
LesMills Bodypump
Power

16:15 - 17:30
Saal 1  
LesMills Bodypump

Zeit

16:15 - 17:30

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Das Original Langhantel-Programm zur Kräftigung und Formung des gesamten Körpers! Die besten Gewichtsübungen mit persönlicher Gewichtswahl zu mitreißender Musik.
John Harris HIIT
Power

17:30 - 18:00
Saal 1  
John Harris HIIT

Zeit

17:30 - 18:00

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Hochintensives Intervalltraining, mit Ausrichtung auf Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
Back Health
Rücken

18:05 - 19:00
Saal 1  
Back Health

Zeit

18:05 - 19:00

Schwierigkeit

Kategorie

Rücken

Raum

Saal 1

Kräftigung für die Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur zur Vorbeugung und Korrektur von Rückenproblemen mit der extra Portion „Stretch“ für mehr Beweglichkeit! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Samstag
Sixpack Workout
Power

09:30 - 10:00
Saal 1  
Sixpack Workout

Zeit

09:30 - 10:00

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Intensives Bauchmuskeltraining für den Bauch Deiner Träume! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Functional Workout
Special

10:15 - 10:50
Saal 1  
Functional Workout

Zeit

10:15 - 10:50

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Funktionelle Bewegungen wie Kniebeugen, Ausfallschritte und Liegestütz werden in ein intensives Workout verpackt. Damit werden deine alltäglichen Bewegungsabläufe optimiert, deine Kraft gesteigert und deine Ausdauerleistung erhöht.
John Harris HIIT
Power

17:30 - 18:00
Saal 1  

neues Angebot

John Harris HIIT

Zeit

17:30 - 18:00

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Hochintensives Intervalltraining, mit Ausrichtung auf Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
Sonntag
Functional Circle
Power

09:30 - 10:00
Saal 1  
Functional Circle

Zeit

09:30 - 10:00

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Zirkeltraining mit buntgemischten Zusatzgeräten aus dem Fitness- und Aerobicbereich. Macht viel Spaß und bringt den vollen Erfolg!
Aqua Fitness
Aqua

09:30 - 10:30
Pool  
Aqua Fitness

Zeit

09:30 - 10:30

Schwierigkeit

Kategorie

Aqua

Raum

Pool

Strafft die Muskeln, härtet ab, verbessert die Atemfunktion, fördert die Durchblutung, massiert die Haut und schont die Gelenke - kann Verspannungen lösen und macht vor allem Spaß! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Sixpack Workout
Power

10:05 - 10:35
Saal 1  
Sixpack Workout

Zeit

10:05 - 10:35

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Intensives Bauchmuskeltraining für den Bauch Deiner Träume! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Vinyasa Flow Yoga
Yoga

10:40 - 11:55
Saal 1  
Vinyasa Flow Yoga

Zeit

10:40 - 11:55

Schwierigkeit

Kategorie

Yoga

Raum

Saal 1

Yoga
Yoga

18:15 - 19:30
Saal 1  
Yoga

Zeit

18:15 - 19:30

Schwierigkeit

Kategorie

Yoga

Raum

Saal 1

Hauptaugenmerk liegt in der Ruhe und Entspannung, wobei auch kräftigende Übungen einfließen können, um das Gleichgewicht von Yin und Yang zu finden. <<Hier erfahren Sie mehr>>

 

Rates & Prices

Standard rate € 109 per month

Inkludiert Training ganztags in allen Bereichen an 365 Tagen im Jahrinkl. Nutzung des gesamten Kursprogrammes und der Wellnessbereiche mit Pool und Saunen.Ermäßigungen für U26- oder  Firmen-Mitgliedschaften möglich. Nähere Informationen dazu direkt i

Location & Contact

John Harris Fitness Thalia Graz

Girardigasse 1c, 8010 Graz
Phone: +43 316 839 222
Mail: thalia.graz@johnharris.at
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Opening hours

Mon - Fri: 06:30 - 22:00 o'clock
Sa, Su, holiday: 09:00 - 21:00 o'clock