Top-Fitnessstudio im Uniqa Tower 1020 Wien

This John Harris Club in the modern building Uniqa boasts floor-to-ceiling windows and a prime location just 2 minutes away from downtown. A dedicated training floor, state-of-the-art Group Fitness studios make up your new heaven away from home. After your workout we invite you to our spa area including saunas and a relaxation area.


Service & Equipment

Medical fitness and health analysis

Before you start with your training, a body check-up will give you an accurate analysis of your training level and our team can provide you with medical advice at any time

Wellness

Taking time to unwind at the end of a workout can help you feel your best inside and out. Spend time in our steam room, sauna or relaxing area to ease your muscles and your mind.

Private Trainer

A 100% committed to looking and feeling great? With the personalized guidance from our highly qualified PTs, you can push yourself further than you ever thought you could. So what are you waiting for?

Free weights & machines

Whether you’re just getting started or you are an experienced gym-goer, our extensive range of fitness utilities make sure everyone is reaching their fitness goals.

Group Fitness

John Harris Fitness offers a wide range of fitness classes, from dynamic workouts through stretching classes.

Essentials

We offer specialized workouts that focus on strengthening the core, abs and back muscles. At the end of your workout you can choose a highly qualified physio, who can ease niggling stresses and leave muscles relaxed and ready for action.

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Group Fitness Plan

Power
Rücken
Yoga
Special
Pilates
Dance
Stretch
Ausdauer
Monday
Tuesday
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Sunday
morning
Wake Up Yoga
Yoga

08:00 - 09:00
Saal 1  
Wake Up Yoga

Zeit

08:00 - 09:00

Schwierigkeit

Kategorie

Yoga

Raum

Saal 1

Super für den Start am Morgen. Diese Yoga-Übungen lösen Energieblockaden und lassen die Kraftströme wieder fließen. Sie geben Power für den ganzen Tag.
A.B.T.
Power

07:30 - 08:30
Saal 1  
A.B.T.

Zeit

07:30 - 08:30

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Kräftigung mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine und Gesäß. Die Kampfansage an die Problemzonen!
Bodywork
Power

07:30 - 08:30
Saal 1  
Bodywork

Zeit

07:30 - 08:30

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Strafft und kräftigt den ganzen Körper. Teilweise mit Verwendung von Zusatzgeräten. Macht fit für jedes Strandoutfit!
Back Health
Rücken

07:30 - 08:30
Saal 1  
Back Health

Zeit

07:30 - 08:30

Schwierigkeit

Kategorie

Rücken

Raum

Saal 1

Kräftigung für die Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur zur Vorbeugung und Korrektur von Rückenproblemen mit der extra Portion „Stretch“ für mehr Beweglichkeit! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Bodywork
Power

10:00 - 11:00
Saal 1  
Bodywork

Zeit

10:00 - 11:00

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Strafft und kräftigt den ganzen Körper. Teilweise mit Verwendung von Zusatzgeräten. Macht fit für jedes Strandoutfit!
Pilates
Pilates

11:00 - 12:00
Saal 1  
Pilates

Zeit

11:00 - 12:00

Schwierigkeit

Kategorie

Pilates

Raum

Saal 1

Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen. Pilates kräftigt vorwiegend die Rumpfmuskulatur. Lerne aus der Körpermitte zu arbeiten und Deine "Kernstärke" zu verbessern.
Total Body
Special

10:00 - 11:00
Saal 1  
Total Body

Zeit

10:00 - 11:00

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Anspruchsvolles Kräftigungsprogramm, das im Intervall mit Herz-Kreislauf-Training in Form von Kombinationen durchgeführt wird. Abwechslung und eine neue Herausforderung ist garantiert!
Back Health
Rücken

11:00 - 12:00
Saal 1  
Back Health

Zeit

11:00 - 12:00

Schwierigkeit

Kategorie

Rücken

Raum

Saal 1

Kräftigung für die Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur zur Vorbeugung und Korrektur von Rückenproblemen mit der extra Portion „Stretch“ für mehr Beweglichkeit! <<Hier erfahren Sie mehr>>
afternoon
Yogalates
Yoga

12:30 - 13:30
Saal 1  
Yogalates

Zeit

12:30 - 13:30

Schwierigkeit

Kategorie

Yoga

Raum

Saal 1

Ist eine Kombination aus Yoga und Pilates Elementen. Die Kraft des Altbewährten! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Zumba®
Dance

16:00 - 17:00
Saal 1  
Zumba®

Zeit

16:00 - 17:00

Schwierigkeit

Kategorie

Dance

Raum

Saal 1

Das einfache Dance Workout mit Partyfeeling reduziert Fett, bringt Kondition und Koordination und macht vor allem Spaß! <<Hier erfahren Sie mehr>>
evening
Sixpack & Stretch
Stretch

17:30 - 18:30
Saal 1  
Sixpack & Stretch

Zeit

17:30 - 18:30

Schwierigkeit

Kategorie

Stretch

Raum

Saal 1

Intensives Bauchmuskeltraining für den Bauch Deiner Träume!
Power Sculpt
Special

18:30 - 19:30
Saal 1  
Power Sculpt

Zeit

18:30 - 19:30

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Intensive Kräftigung für den ganzen Körper nach Wunsch mit Zusatzgeräten. Für einen straffen und knackigen Body!
Pilates
Pilates

19:30 - 20:30
Saal 1  
Pilates

Zeit

19:30 - 20:30

Schwierigkeit

Kategorie

Pilates

Raum

Saal 1

Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen. Pilates kräftigt vorwiegend die Rumpfmuskulatur. Lerne aus der Körpermitte zu arbeiten und Deine "Kernstärke" zu verbessern.
Back Health
Rücken

17:30 - 18:30
Saal 1  
Back Health

Zeit

17:30 - 18:30

Schwierigkeit

Kategorie

Rücken

Raum

Saal 1

Kräftigung für die Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur zur Vorbeugung und Korrektur von Rückenproblemen mit der extra Portion „Stretch“ für mehr Beweglichkeit! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Step & Sculpt
Special

18:30 - 19:30
Saal 1  
Step & Sculpt

Zeit

18:30 - 19:30

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Kombination von Stepchoreographien und Kräftigungsübungen mit Zusatzgeräten.
Pilates
Pilates

19:30 - 20:30
Saal 1  
Pilates

Zeit

19:30 - 20:30

Schwierigkeit

Kategorie

Pilates

Raum

Saal 1

Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen. Pilates kräftigt vorwiegend die Rumpfmuskulatur. Lerne aus der Körpermitte zu arbeiten und Deine "Kernstärke" zu verbessern.
Zumba®
Dance

17:30 - 18:30
Saal 1  
Zumba®

Zeit

17:30 - 18:30

Schwierigkeit

Kategorie

Dance

Raum

Saal 1

Das einfache Dance Workout mit Partyfeeling reduziert Fett, bringt Kondition und Koordination und macht vor allem Spaß! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Bodywork
Power

18:30 - 19:30
Saal 1  
Bodywork

Zeit

18:30 - 19:30

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Strafft und kräftigt den ganzen Körper. Teilweise mit Verwendung von Zusatzgeräten. Macht fit für jedes Strandoutfit!
Hatha Yoga
Yoga

19:30 - 21:00
Saal 1  
Hatha Yoga

Zeit

19:30 - 21:00

Schwierigkeit

Kategorie

Yoga

Raum

Saal 1

Bei Hatha Yoga werden kraftvolle, tiefgreifende Yogastellungen mit einer bestimmten Atemtechnik synchronisiert.
Fatburning
Ausdauer

18:00 - 19:00
Saal 1  
Fatburning

Zeit

18:00 - 19:00

Schwierigkeit

Kategorie

Ausdauer

Raum

Saal 1

Leichte Aerobic-Kombinationen für Fettverbrennung, Ausdauer und Koordination.
Total Body
Special

19:00 - 20:00
Saal 1  
Total Body

Zeit

19:00 - 20:00

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Anspruchsvolles Kräftigungsprogramm, das im Intervall mit Herz-Kreislauf-Training in Form von Kombinationen durchgeführt wird. Abwechslung und eine neue Herausforderung ist garantiert!
Power Sculpt
Special

17:00 - 18:00
Saal 1  
Power Sculpt

Zeit

17:00 - 18:00

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Intensive Kräftigung für den ganzen Körper nach Wunsch mit Zusatzgeräten. Für einen straffen und knackigen Body!
Sixpack & Stretch
Stretch

18:00 - 19:00
Saal 1  
Sixpack & Stretch

Zeit

18:00 - 19:00

Schwierigkeit

Kategorie

Stretch

Raum

Saal 1

Intensives Bauchmuskeltraining für den Bauch Deiner Träume!
Montag
Wake Up Yoga
Yoga

08:00 - 09:00
Saal 1  
Wake Up Yoga

Zeit

08:00 - 09:00

Schwierigkeit

Kategorie

Yoga

Raum

Saal 1

Super für den Start am Morgen. Diese Yoga-Übungen lösen Energieblockaden und lassen die Kraftströme wieder fließen. Sie geben Power für den ganzen Tag.
Sixpack & Stretch
Stretch

17:30 - 18:30
Saal 1  
Sixpack & Stretch

Zeit

17:30 - 18:30

Schwierigkeit

Kategorie

Stretch

Raum

Saal 1

Intensives Bauchmuskeltraining für den Bauch Deiner Träume!
Power Sculpt
Special

18:30 - 19:30
Saal 1  
Power Sculpt

Zeit

18:30 - 19:30

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Intensive Kräftigung für den ganzen Körper nach Wunsch mit Zusatzgeräten. Für einen straffen und knackigen Body!
Pilates
Pilates

19:30 - 20:30
Saal 1  
Pilates

Zeit

19:30 - 20:30

Schwierigkeit

Kategorie

Pilates

Raum

Saal 1

Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen. Pilates kräftigt vorwiegend die Rumpfmuskulatur. Lerne aus der Körpermitte zu arbeiten und Deine "Kernstärke" zu verbessern.
Dienstag
A.B.T.
Power

07:30 - 08:30
Saal 1  
A.B.T.

Zeit

07:30 - 08:30

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Kräftigung mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine und Gesäß. Die Kampfansage an die Problemzonen!
Back Health
Rücken

17:30 - 18:30
Saal 1  
Back Health

Zeit

17:30 - 18:30

Schwierigkeit

Kategorie

Rücken

Raum

Saal 1

Kräftigung für die Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur zur Vorbeugung und Korrektur von Rückenproblemen mit der extra Portion „Stretch“ für mehr Beweglichkeit! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Step & Sculpt
Special

18:30 - 19:30
Saal 1  
Step & Sculpt

Zeit

18:30 - 19:30

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Kombination von Stepchoreographien und Kräftigungsübungen mit Zusatzgeräten.
Pilates
Pilates

19:30 - 20:30
Saal 1  
Pilates

Zeit

19:30 - 20:30

Schwierigkeit

Kategorie

Pilates

Raum

Saal 1

Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen. Pilates kräftigt vorwiegend die Rumpfmuskulatur. Lerne aus der Körpermitte zu arbeiten und Deine "Kernstärke" zu verbessern.
Mittwoch
Bodywork
Power

07:30 - 08:30
Saal 1  
Bodywork

Zeit

07:30 - 08:30

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Strafft und kräftigt den ganzen Körper. Teilweise mit Verwendung von Zusatzgeräten. Macht fit für jedes Strandoutfit!
Yogalates
Yoga

12:30 - 13:30
Saal 1  
Yogalates

Zeit

12:30 - 13:30

Schwierigkeit

Kategorie

Yoga

Raum

Saal 1

Ist eine Kombination aus Yoga und Pilates Elementen. Die Kraft des Altbewährten! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Zumba®
Dance

17:30 - 18:30
Saal 1  
Zumba®

Zeit

17:30 - 18:30

Schwierigkeit

Kategorie

Dance

Raum

Saal 1

Das einfache Dance Workout mit Partyfeeling reduziert Fett, bringt Kondition und Koordination und macht vor allem Spaß! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Bodywork
Power

18:30 - 19:30
Saal 1  
Bodywork

Zeit

18:30 - 19:30

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Strafft und kräftigt den ganzen Körper. Teilweise mit Verwendung von Zusatzgeräten. Macht fit für jedes Strandoutfit!
Hatha Yoga
Yoga

19:30 - 21:00
Saal 1  
Hatha Yoga

Zeit

19:30 - 21:00

Schwierigkeit

Kategorie

Yoga

Raum

Saal 1

Bei Hatha Yoga werden kraftvolle, tiefgreifende Yogastellungen mit einer bestimmten Atemtechnik synchronisiert.
Donnerstag
Fatburning
Ausdauer

18:00 - 19:00
Saal 1  
Fatburning

Zeit

18:00 - 19:00

Schwierigkeit

Kategorie

Ausdauer

Raum

Saal 1

Leichte Aerobic-Kombinationen für Fettverbrennung, Ausdauer und Koordination.
Total Body
Special

19:00 - 20:00
Saal 1  
Total Body

Zeit

19:00 - 20:00

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Anspruchsvolles Kräftigungsprogramm, das im Intervall mit Herz-Kreislauf-Training in Form von Kombinationen durchgeführt wird. Abwechslung und eine neue Herausforderung ist garantiert!
Freitag
Back Health
Rücken

07:30 - 08:30
Saal 1  
Back Health

Zeit

07:30 - 08:30

Schwierigkeit

Kategorie

Rücken

Raum

Saal 1

Kräftigung für die Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur zur Vorbeugung und Korrektur von Rückenproblemen mit der extra Portion „Stretch“ für mehr Beweglichkeit! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Zumba®
Dance

16:00 - 17:00
Saal 1  
Zumba®

Zeit

16:00 - 17:00

Schwierigkeit

Kategorie

Dance

Raum

Saal 1

Das einfache Dance Workout mit Partyfeeling reduziert Fett, bringt Kondition und Koordination und macht vor allem Spaß! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Power Sculpt
Special

17:00 - 18:00
Saal 1  
Power Sculpt

Zeit

17:00 - 18:00

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Intensive Kräftigung für den ganzen Körper nach Wunsch mit Zusatzgeräten. Für einen straffen und knackigen Body!
Sixpack & Stretch
Stretch

18:00 - 19:00
Saal 1  
Sixpack & Stretch

Zeit

18:00 - 19:00

Schwierigkeit

Kategorie

Stretch

Raum

Saal 1

Intensives Bauchmuskeltraining für den Bauch Deiner Träume!
Samstag
Bodywork
Power

10:00 - 11:00
Saal 1  
Bodywork

Zeit

10:00 - 11:00

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Strafft und kräftigt den ganzen Körper. Teilweise mit Verwendung von Zusatzgeräten. Macht fit für jedes Strandoutfit!
Pilates
Pilates

11:00 - 12:00
Saal 1  
Pilates

Zeit

11:00 - 12:00

Schwierigkeit

Kategorie

Pilates

Raum

Saal 1

Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen. Pilates kräftigt vorwiegend die Rumpfmuskulatur. Lerne aus der Körpermitte zu arbeiten und Deine "Kernstärke" zu verbessern.
Sonntag
Total Body
Special

10:00 - 11:00
Saal 1  
Total Body

Zeit

10:00 - 11:00

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Anspruchsvolles Kräftigungsprogramm, das im Intervall mit Herz-Kreislauf-Training in Form von Kombinationen durchgeführt wird. Abwechslung und eine neue Herausforderung ist garantiert!
Back Health
Rücken

11:00 - 12:00
Saal 1  
Back Health

Zeit

11:00 - 12:00

Schwierigkeit

Kategorie

Rücken

Raum

Saal 1

Kräftigung für die Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur zur Vorbeugung und Korrektur von Rückenproblemen mit der extra Portion „Stretch“ für mehr Beweglichkeit! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Montag
Wake Up Yoga
Yoga

08:00 - 09:00
Saal 1  
Wake Up Yoga

Zeit

08:00 - 09:00

Schwierigkeit

Kategorie

Yoga

Raum

Saal 1

Super für den Start am Morgen. Diese Yoga-Übungen lösen Energieblockaden und lassen die Kraftströme wieder fließen. Sie geben Power für den ganzen Tag.
Sixpack & Stretch
Stretch

17:30 - 18:30
Saal 1  
Sixpack & Stretch

Zeit

17:30 - 18:30

Schwierigkeit

Kategorie

Stretch

Raum

Saal 1

Intensives Bauchmuskeltraining für den Bauch Deiner Träume!
Power Sculpt
Special

18:30 - 19:30
Saal 1  
Power Sculpt

Zeit

18:30 - 19:30

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Intensive Kräftigung für den ganzen Körper nach Wunsch mit Zusatzgeräten. Für einen straffen und knackigen Body!
Pilates
Pilates

19:30 - 20:30
Saal 1  
Pilates

Zeit

19:30 - 20:30

Schwierigkeit

Kategorie

Pilates

Raum

Saal 1

Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen. Pilates kräftigt vorwiegend die Rumpfmuskulatur. Lerne aus der Körpermitte zu arbeiten und Deine "Kernstärke" zu verbessern.
Dienstag
A.B.T.
Power

07:30 - 08:30
Saal 1  
A.B.T.

Zeit

07:30 - 08:30

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Kräftigung mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine und Gesäß. Die Kampfansage an die Problemzonen!
Back Health
Rücken

17:30 - 18:30
Saal 1  
Back Health

Zeit

17:30 - 18:30

Schwierigkeit

Kategorie

Rücken

Raum

Saal 1

Kräftigung für die Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur zur Vorbeugung und Korrektur von Rückenproblemen mit der extra Portion „Stretch“ für mehr Beweglichkeit! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Step & Sculpt
Special

18:30 - 19:30
Saal 1  
Step & Sculpt

Zeit

18:30 - 19:30

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Kombination von Stepchoreographien und Kräftigungsübungen mit Zusatzgeräten.
Pilates
Pilates

19:30 - 20:30
Saal 1  
Pilates

Zeit

19:30 - 20:30

Schwierigkeit

Kategorie

Pilates

Raum

Saal 1

Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen. Pilates kräftigt vorwiegend die Rumpfmuskulatur. Lerne aus der Körpermitte zu arbeiten und Deine "Kernstärke" zu verbessern.
Mittwoch
Bodywork
Power

07:30 - 08:30
Saal 1  
Bodywork

Zeit

07:30 - 08:30

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Strafft und kräftigt den ganzen Körper. Teilweise mit Verwendung von Zusatzgeräten. Macht fit für jedes Strandoutfit!
Yogalates
Yoga

12:30 - 13:30
Saal 1  
Yogalates

Zeit

12:30 - 13:30

Schwierigkeit

Kategorie

Yoga

Raum

Saal 1

Ist eine Kombination aus Yoga und Pilates Elementen. Die Kraft des Altbewährten! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Zumba®
Dance

17:30 - 18:30
Saal 1  
Zumba®

Zeit

17:30 - 18:30

Schwierigkeit

Kategorie

Dance

Raum

Saal 1

Das einfache Dance Workout mit Partyfeeling reduziert Fett, bringt Kondition und Koordination und macht vor allem Spaß! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Bodywork
Power

18:30 - 19:30
Saal 1  
Bodywork

Zeit

18:30 - 19:30

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Strafft und kräftigt den ganzen Körper. Teilweise mit Verwendung von Zusatzgeräten. Macht fit für jedes Strandoutfit!
Hatha Yoga
Yoga

19:30 - 21:00
Saal 1  
Hatha Yoga

Zeit

19:30 - 21:00

Schwierigkeit

Kategorie

Yoga

Raum

Saal 1

Bei Hatha Yoga werden kraftvolle, tiefgreifende Yogastellungen mit einer bestimmten Atemtechnik synchronisiert.
Donnerstag
Fatburning
Ausdauer

18:00 - 19:00
Saal 1  
Fatburning

Zeit

18:00 - 19:00

Schwierigkeit

Kategorie

Ausdauer

Raum

Saal 1

Leichte Aerobic-Kombinationen für Fettverbrennung, Ausdauer und Koordination.
Total Body
Special

19:00 - 20:00
Saal 1  
Total Body

Zeit

19:00 - 20:00

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Anspruchsvolles Kräftigungsprogramm, das im Intervall mit Herz-Kreislauf-Training in Form von Kombinationen durchgeführt wird. Abwechslung und eine neue Herausforderung ist garantiert!
Freitag
Back Health
Rücken

07:30 - 08:30
Saal 1  
Back Health

Zeit

07:30 - 08:30

Schwierigkeit

Kategorie

Rücken

Raum

Saal 1

Kräftigung für die Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur zur Vorbeugung und Korrektur von Rückenproblemen mit der extra Portion „Stretch“ für mehr Beweglichkeit! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Zumba®
Dance

16:00 - 17:00
Saal 1  
Zumba®

Zeit

16:00 - 17:00

Schwierigkeit

Kategorie

Dance

Raum

Saal 1

Das einfache Dance Workout mit Partyfeeling reduziert Fett, bringt Kondition und Koordination und macht vor allem Spaß! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Power Sculpt
Special

17:00 - 18:00
Saal 1  
Power Sculpt

Zeit

17:00 - 18:00

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Intensive Kräftigung für den ganzen Körper nach Wunsch mit Zusatzgeräten. Für einen straffen und knackigen Body!
Sixpack & Stretch
Stretch

18:00 - 19:00
Saal 1  
Sixpack & Stretch

Zeit

18:00 - 19:00

Schwierigkeit

Kategorie

Stretch

Raum

Saal 1

Intensives Bauchmuskeltraining für den Bauch Deiner Träume!
Samstag
Bodywork
Power

10:00 - 11:00
Saal 1  
Bodywork

Zeit

10:00 - 11:00

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Strafft und kräftigt den ganzen Körper. Teilweise mit Verwendung von Zusatzgeräten. Macht fit für jedes Strandoutfit!
Pilates
Pilates

11:00 - 12:00
Saal 1  
Pilates

Zeit

11:00 - 12:00

Schwierigkeit

Kategorie

Pilates

Raum

Saal 1

Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen. Pilates kräftigt vorwiegend die Rumpfmuskulatur. Lerne aus der Körpermitte zu arbeiten und Deine "Kernstärke" zu verbessern.
Sonntag
Total Body
Special

10:00 - 11:00
Saal 1  
Total Body

Zeit

10:00 - 11:00

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Anspruchsvolles Kräftigungsprogramm, das im Intervall mit Herz-Kreislauf-Training in Form von Kombinationen durchgeführt wird. Abwechslung und eine neue Herausforderung ist garantiert!
Back Health
Rücken

11:00 - 12:00
Saal 1  
Back Health

Zeit

11:00 - 12:00

Schwierigkeit

Kategorie

Rücken

Raum

Saal 1

Kräftigung für die Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur zur Vorbeugung und Korrektur von Rückenproblemen mit der extra Portion „Stretch“ für mehr Beweglichkeit! <<Hier erfahren Sie mehr>>

 

Rates & Prices

Standard rate € 79 per month

Includes training in all areas all day year-round
including use of the entire course programme and the spa area with sauna.

Concession for students, companies or part-time memberships. Further information directly in the respective club.

Plus a non-recurring registration fee (depending on the favoured package).
Includes private coach training, a personalised training plan and body analysis.

Location & Contact

John Harris Fitness UNIQA Tower 1020

Untere Donaustraße 21, 1020 Wien
Phone: +43 1 218 47 47
Mail: uniqa@johnharris.at
contact form

Opening hours

Mon - Fri: 07:00 – 22:00 o'clock
Sa, Su, holiday: 09:00 – 20:30 o'clock