Tae Bo
Tae Bo ist ein funktionelles Group-Fitness-Workout mit Kampfsportelementen aus Karate, Taekwondo oder Kickboxen in Verbindung mit Aerobicschritten.
Kicks und Punches treffen auf neue Kombinationen und eine Vielzahl an Kursformaten. Meist wird das Workout zu schneller Musik praktiziert, es ist jedoch selbst kein Kampfsport und keine Selbstverteidigungstechnik, sondern reine Fitnessgymnastik.
Durch herausfordernde und hochintensive Challenges spricht das Konzept sowohl Neueinsteiger und Kursanfänger, als auch Profis an.
© John Harris Fitness
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