bodyART®
Das BODYART Trainingskonzept basiert auf den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und trainiert den Menschen ganzheitlich, sprich als Einheit von Körper, Geist und Seele.
Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden und die Körperhaltung verbessern sich spürbar. Vorbeugen und Entgegenwirken von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind Teil der positiven Effekte, die das einzigartige Training mit sich bringen. Der Körper wird durch ein regelmäßiges und kontinuierliches Workout athletisch geformt und energetisiert, sodass er sich im Alltag wieder gestärkt und vitaler anfühlt.
Das BODYART Training eignet sich für alle Personen: Frauen und Männer, jung und älter, Gesundheits- oder Leistungssport, einfach für jeden. Angeboten werden unterschiedliche Trainingslevel.
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© John Harris Fitness
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