MX4
Cardio, Ausdauer, Leistungsvermögen und Stärke kombiniert zu einem intensiven Trainingserlebnis an der Connexus-Trainingsstation! Diese 30 Minuten Einheit mit maximal 8 Teilnehmern bietet einen optimalen Einblick in die Welt des "Cross Trainings". Mit dem verschiedenen Equipment wie Slamball, TRX, Widerstandsbänder, Kettlebell und der Connexus Frame, wird an den "4 Säulen der Fitness" der ganze Körper trainiert.
Geeignet für alle, die ihre Performance verbessern und gerne in der Kleingruppe trainieren wollen. Weniger geeignet für Sportler, die ruhigere Kurse wie Yoga bevorzugen.
© John Harris Fitness
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