Antara®
Antara - das moderne, fundierte, zukunftsweisende Training. Antara integriert rasante wissenschaftliche Entwicklungen und entspricht dem Lifestyle von heute. Von innen nach außen für eine aufrechte Körperhaltung.
Antara ist ein funktionelles Training das das Ziel hat mehr tiefere Muskelstabilität zu erreichen. Das klassische Antara Training umfasst überwiegend Core Muskulatur, Beckenboden und tiefe Bauchmuskulatur. Es spricht Personen an, die in Ruhe effizient trainieren wollen.
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