TABRO® Massage

Bei diesem Regenerationstraining werden Verspannungen und Übersäuerungen aus Muskeln, Gelenken und Bindegewebe (Faszien) entfernt.

Ab der ersten Anwendung werden Verspannungen gelöst, das Bindegewebe (Faszien) wird besser durchblutet und mit mehr Sauerstoff angereichert. Die Produktion der Gelenkflüssigkeit wird angeregt und somit werden Muskeln, Gelenke, Bänder und Sehnen wieder besser versorgt. Überflüssige Teilverklebungen in den Faszien werden gelöst und es stellt sich sofort ein Gefühl der Befreiung und Leichtigkeit ein, wodurch Bewegung gleich wieder mehr Spaß macht.

Anders als üblicherweise beim Training in der Gruppe, liegt hier die Besonderheit darin, dass nicht unbedingt alle Teilnehmer zur selben Zeit das Gleiche tun, da jeder andere Bedarfsbereiche hat.

Beim TABRO® Massage Training findest du gemeinsam mit unseren John Harris Trainer:innen alle deine Bedarfsstellen, welche dringend Entspannung und Regeneration benötigen, heraus und dann werden für dich die besten TABRO® Übungen zusammen gestellt.

  • Trainingsinhalte: Regeneration, Mobilisation, Entspannung, sowie Körperbewusstsein, Präsenz und Körperkommunikation.
  • Musik: Instrumental, romantisch, verträumt, entspannend
  • Zusatzequipment: TABRO® Faszien Massage-Doppelrollen
  • Trainingsablauf: Man erzeugt mittels der TABROs® und dem eigenen Körpergewicht Druckstimulation. Diese kann man mit ganz einfachen Bewegungsabläufen mehr oder weniger verstärken. So erzeugt man selbst, die für sich ideale Massage.
  • Trainingsziele: Schmerzreduktion; verbesserte Beweglichkeit, mehr Leichtigkeit; sofort spürbare Entspannung und durch all diese Verbesserungen, mehr Lebensfreude

Zu den Kursen

TABRO® Massage 2022

Studio
Drucken
Aktueller Kurs current class
Neues Angebot new class
Abweichender Termin short-term change
Kurs abgesagt class canceled

© John Harris Fitness

We get you in shape.

WERDE
MITGLIED

Die beste Investition deines Lebens ist die in deine eigene Gesundheit. Als ganzheitlicher Partner für dein lebenslanges Wellbeing & Fitness machen wir es dir bei uns so angenehm wie möglich. Wenn du mehr als nur ein klassisches Fitnesscenter suchst, bist du hier also an der richtigen Stelle. Entdecke unsere vielfältigen und flexiblen Angebote sowohl Online als auch Offline vor Ort in unseren Filialen. Unser Team freut sich, dich kennenzulernen und je nach deinen Bedürfnissen mit dir gemeinsam ein passendes Angebot zu erstellen.

Jetzt anmelden

Standorte filtern:

Nibelungengasse 5 | 1010 Wien

Schillerplatz

Strobachgasse 7-9 | 1050 Wien

Margaretenplatz

Donau-City-Straße 7 | 1220 Wien

DC Tower

Wiedner Gürtel 9 | 1100 Wien

Hauptbahnhof

Marxergasse 17 | 1030 Wien

Sofiensäle

Untere Donaustraße 21 | 1020 Wien

UNIQA Tower

Opernring 13-15 | 1010 Wien

Executive Club

Getreidemarkt 8 | 1010 Wien

Medical Center

Untere Donaulände 21-25 | 4020 Linz

Donaupark Linz

Mozartstraße 7-11 | 4020 Linz

Atrium Linz

Girardigasse 1c | 8010 Graz

Thalia Graz