Top-Fitnessstudio im Uniqa Tower 1020 Wien

Das Fitnessstudio von John Harris im 2. Bezirk in Wien bietet moderne Trainingsmöglichkeiten auf höchstem Niveau. Viel Glas und Licht gepaart mit neuester Technik entführen Sie in eine Welt voller Aktivität und Lebensfreude. In unserem top ausgestatteten Trainingsbereich verschaffen Ihnen eine große Anzahl von Herz-Kreislauf-Geräten eine perfekte Trainingsumgebung. Zahlreiche Kurse wie Yoga, Pilates oder Zumba vervollständigen das Angebot. Nach dem Training warten Sauna und Dampfbad zur Regeneration.

Service & Ausstattung

Ärztliche Fitness und Gesundheitsanalyse

Vor Trainingsbeginn erhalten Sie eine genaue Analyse und auch danach können Sie natürlich jederzeit fachärztliche Beratung in Anspruch nehmen.

Wellness

Abschalten und Entspannen. Es stehen Ihnen finnische Sauna, Dampfbad, eine eigene Damensauna, sowie ein Ruheraum zur Verfügung.

Individueller Trainingsplan

Unsere bestens ausgebildeten Trainer erstellen Ihnen einen individuellen Trainingsplan, der auf genau Ihre Ziele und Anforderungen abgestimmt ist.

Kraft- & Ausdauertraining

Mit den neuesten Geräten und durch die Beratung unserer Trainer verbessern Sie Ihre Gesundheit. Sie bauen Muskeln auf und verbrennen Fett.

Group Fitness Angebot

Beim umfangreichen Kursangebot ist für jeden etwas dabei. Ob Stärkung des Rückens, fernöstliche Entspannung, Verbrennung von Kalorien oder Aufbau von Muskeln.

Zusatzangebote

Wir bieten Ihnen Ernährungsberatung, spezielle Rücken- und Abnehmprogramme, Solarium, Massage und vieles mehr, um Sie rund um Ihre Gesundheit bestmöglich zu betreuen.

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Group Fitness Plan

Power
Rücken
Yoga
Special
Pilates
Dance
Stretch
Ausdauer
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Vormittag
Wake Up Yoga
Yoga
08:00 - 09:00
Saal 1  
Wake Up Yoga

Zeit

08:00 - 09:00

Schwierigkeit

Kategorie

Yoga

Raum

Saal 1

Super für den Start am Morgen. Diese Yoga-Übungen lösen Energieblockaden und lassen die Kraftströme wieder fließen. Sie geben Power für den ganzen Tag.
A.B.T.
Power
07:30 - 08:30
Saal 1  
A.B.T.

Zeit

07:30 - 08:30

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Kräftigung mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine und Gesäß. Die Kampfansage an die Problemzonen!
Bodywork
Power
07:30 - 08:30
Saal 1  
Bodywork

Zeit

07:30 - 08:30

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Strafft und kräftigt den ganzen Körper. Teilweise mit Verwendung von Zusatzgeräten. Macht fit für jedes Strandoutfit!
Back Health
Rücken
07:30 - 08:30
Saal 1  
Back Health

Zeit

07:30 - 08:30

Schwierigkeit

Kategorie

Rücken

Raum

Saal 1

Kräftigung für die Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur zur Vorbeugung und Korrektur von Rückenproblemen mit der extra Portion „Stretch“ für mehr Beweglichkeit! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Bodywork
Power
10:00 - 11:00
Saal 1  
Bodywork

Zeit

10:00 - 11:00

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Strafft und kräftigt den ganzen Körper. Teilweise mit Verwendung von Zusatzgeräten. Macht fit für jedes Strandoutfit!
Pilates
Pilates
11:00 - 12:00
Saal 1  
Pilates

Zeit

11:00 - 12:00

Schwierigkeit

Kategorie

Pilates

Raum

Saal 1

Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen. Pilates kräftigt vorwiegend die Rumpfmuskulatur. Lerne aus der Körpermitte zu arbeiten und Deine "Kernstärke" zu verbessern.
Total Body
Special
10:00 - 11:00
Saal 1  
Total Body

Zeit

10:00 - 11:00

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Anspruchsvolles Kräftigungsprogramm, das im Intervall mit Herz-Kreislauf-Training in Form von Kombinationen durchgeführt wird. Abwechslung und eine neue Herausforderung ist garantiert!
Back Health
Rücken
11:00 - 12:00
Saal 1  
Back Health

Zeit

11:00 - 12:00

Schwierigkeit

Kategorie

Rücken

Raum

Saal 1

Kräftigung für die Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur zur Vorbeugung und Korrektur von Rückenproblemen mit der extra Portion „Stretch“ für mehr Beweglichkeit! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Nachmittag
Yogalates
Yoga
12:30 - 13:30
Saal 1  
Yogalates

Zeit

12:30 - 13:30

Schwierigkeit

Kategorie

Yoga

Raum

Saal 1

Ist eine Kombination aus Yoga und Pilates Elementen. Die Kraft des Altbewährten! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Zumba®
Dance
16:00 - 17:00
Saal 1  
Zumba®

Zeit

16:00 - 17:00

Schwierigkeit

Kategorie

Dance

Raum

Saal 1

Das einfache Dance Workout mit Partyfeeling reduziert Fett, bringt Kondition und Koordination und macht vor allem Spaß! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Abend
Sixpack & Stretch
Stretch
17:30 - 18:30
Saal 1  
Sixpack & Stretch

Zeit

17:30 - 18:30

Schwierigkeit

Kategorie

Stretch

Raum

Saal 1

Intensives Bauchmuskeltraining für den Bauch Deiner Träume!
Power Sculpt
Special
18:30 - 19:30
Saal 1  
Power Sculpt

Zeit

18:30 - 19:30

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Intensive Kräftigung für den ganzen Körper nach Wunsch mit Zusatzgeräten. Für einen straffen und knackigen Body!
Pilates
Pilates
19:30 - 20:30
Saal 1  
Pilates

Zeit

19:30 - 20:30

Schwierigkeit

Kategorie

Pilates

Raum

Saal 1

Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen. Pilates kräftigt vorwiegend die Rumpfmuskulatur. Lerne aus der Körpermitte zu arbeiten und Deine "Kernstärke" zu verbessern.
Back Health
Rücken
17:30 - 18:30
Saal 1  
Back Health

Zeit

17:30 - 18:30

Schwierigkeit

Kategorie

Rücken

Raum

Saal 1

Kräftigung für die Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur zur Vorbeugung und Korrektur von Rückenproblemen mit der extra Portion „Stretch“ für mehr Beweglichkeit! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Step & Sculpt
Special
18:30 - 19:30
Saal 1  
Step & Sculpt

Zeit

18:30 - 19:30

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Kombination von Stepchoreographien und Kräftigungsübungen mit Zusatzgeräten.
Pilates
Pilates
19:30 - 20:30
Saal 1  
Pilates

Zeit

19:30 - 20:30

Schwierigkeit

Kategorie

Pilates

Raum

Saal 1

Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen. Pilates kräftigt vorwiegend die Rumpfmuskulatur. Lerne aus der Körpermitte zu arbeiten und Deine "Kernstärke" zu verbessern.
Zumba®
Dance
17:30 - 18:30
Saal 1  
Zumba®

Zeit

17:30 - 18:30

Schwierigkeit

Kategorie

Dance

Raum

Saal 1

Das einfache Dance Workout mit Partyfeeling reduziert Fett, bringt Kondition und Koordination und macht vor allem Spaß! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Bodywork
Power
18:30 - 19:30
Saal 1  
Bodywork

Zeit

18:30 - 19:30

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Strafft und kräftigt den ganzen Körper. Teilweise mit Verwendung von Zusatzgeräten. Macht fit für jedes Strandoutfit!
Hatha Yoga
Yoga
19:30 - 21:00
Saal 1  
Hatha Yoga

Zeit

19:30 - 21:00

Schwierigkeit

Kategorie

Yoga

Raum

Saal 1

Bei Hatha Yoga werden kraftvolle, tiefgreifende Yogastellungen mit einer bestimmten Atemtechnik synchronisiert.
Fatburning
Ausdauer
18:00 - 19:00
Saal 1  
Fatburning

Zeit

18:00 - 19:00

Schwierigkeit

Kategorie

Ausdauer

Raum

Saal 1

Leichte Aerobic-Kombinationen für Fettverbrennung, Ausdauer und Koordination.
Total Body
Special
19:00 - 20:00
Saal 1  
Total Body

Zeit

19:00 - 20:00

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Anspruchsvolles Kräftigungsprogramm, das im Intervall mit Herz-Kreislauf-Training in Form von Kombinationen durchgeführt wird. Abwechslung und eine neue Herausforderung ist garantiert!
Power Sculpt
Special
17:00 - 18:00
Saal 1  
Power Sculpt

Zeit

17:00 - 18:00

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Intensive Kräftigung für den ganzen Körper nach Wunsch mit Zusatzgeräten. Für einen straffen und knackigen Body!
Sixpack & Stretch
Stretch
18:00 - 19:00
Saal 1  
Sixpack & Stretch

Zeit

18:00 - 19:00

Schwierigkeit

Kategorie

Stretch

Raum

Saal 1

Intensives Bauchmuskeltraining für den Bauch Deiner Träume!
Montag
Wake Up Yoga
Yoga
08:00 - 09:00
Saal 1  
Wake Up Yoga

Zeit

08:00 - 09:00

Schwierigkeit

Kategorie

Yoga

Raum

Saal 1

Super für den Start am Morgen. Diese Yoga-Übungen lösen Energieblockaden und lassen die Kraftströme wieder fließen. Sie geben Power für den ganzen Tag.
Sixpack & Stretch
Stretch
17:30 - 18:30
Saal 1  
Sixpack & Stretch

Zeit

17:30 - 18:30

Schwierigkeit

Kategorie

Stretch

Raum

Saal 1

Intensives Bauchmuskeltraining für den Bauch Deiner Träume!
Power Sculpt
Special
18:30 - 19:30
Saal 1  
Power Sculpt

Zeit

18:30 - 19:30

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Intensive Kräftigung für den ganzen Körper nach Wunsch mit Zusatzgeräten. Für einen straffen und knackigen Body!
Pilates
Pilates
19:30 - 20:30
Saal 1  
Pilates

Zeit

19:30 - 20:30

Schwierigkeit

Kategorie

Pilates

Raum

Saal 1

Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen. Pilates kräftigt vorwiegend die Rumpfmuskulatur. Lerne aus der Körpermitte zu arbeiten und Deine "Kernstärke" zu verbessern.
Dienstag
A.B.T.
Power
07:30 - 08:30
Saal 1  
A.B.T.

Zeit

07:30 - 08:30

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Kräftigung mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine und Gesäß. Die Kampfansage an die Problemzonen!
Back Health
Rücken
17:30 - 18:30
Saal 1  
Back Health

Zeit

17:30 - 18:30

Schwierigkeit

Kategorie

Rücken

Raum

Saal 1

Kräftigung für die Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur zur Vorbeugung und Korrektur von Rückenproblemen mit der extra Portion „Stretch“ für mehr Beweglichkeit! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Step & Sculpt
Special
18:30 - 19:30
Saal 1  
Step & Sculpt

Zeit

18:30 - 19:30

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Kombination von Stepchoreographien und Kräftigungsübungen mit Zusatzgeräten.
Pilates
Pilates
19:30 - 20:30
Saal 1  
Pilates

Zeit

19:30 - 20:30

Schwierigkeit

Kategorie

Pilates

Raum

Saal 1

Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen. Pilates kräftigt vorwiegend die Rumpfmuskulatur. Lerne aus der Körpermitte zu arbeiten und Deine "Kernstärke" zu verbessern.
Mittwoch
Bodywork
Power
07:30 - 08:30
Saal 1  
Bodywork

Zeit

07:30 - 08:30

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Strafft und kräftigt den ganzen Körper. Teilweise mit Verwendung von Zusatzgeräten. Macht fit für jedes Strandoutfit!
Yogalates
Yoga
12:30 - 13:30
Saal 1  
Yogalates

Zeit

12:30 - 13:30

Schwierigkeit

Kategorie

Yoga

Raum

Saal 1

Ist eine Kombination aus Yoga und Pilates Elementen. Die Kraft des Altbewährten! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Zumba®
Dance
17:30 - 18:30
Saal 1  
Zumba®

Zeit

17:30 - 18:30

Schwierigkeit

Kategorie

Dance

Raum

Saal 1

Das einfache Dance Workout mit Partyfeeling reduziert Fett, bringt Kondition und Koordination und macht vor allem Spaß! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Bodywork
Power
18:30 - 19:30
Saal 1  
Bodywork

Zeit

18:30 - 19:30

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Strafft und kräftigt den ganzen Körper. Teilweise mit Verwendung von Zusatzgeräten. Macht fit für jedes Strandoutfit!
Hatha Yoga
Yoga
19:30 - 21:00
Saal 1  
Hatha Yoga

Zeit

19:30 - 21:00

Schwierigkeit

Kategorie

Yoga

Raum

Saal 1

Bei Hatha Yoga werden kraftvolle, tiefgreifende Yogastellungen mit einer bestimmten Atemtechnik synchronisiert.
Donnerstag
Fatburning
Ausdauer
18:00 - 19:00
Saal 1  
Fatburning

Zeit

18:00 - 19:00

Schwierigkeit

Kategorie

Ausdauer

Raum

Saal 1

Leichte Aerobic-Kombinationen für Fettverbrennung, Ausdauer und Koordination.
Total Body
Special
19:00 - 20:00
Saal 1  
Total Body

Zeit

19:00 - 20:00

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Anspruchsvolles Kräftigungsprogramm, das im Intervall mit Herz-Kreislauf-Training in Form von Kombinationen durchgeführt wird. Abwechslung und eine neue Herausforderung ist garantiert!
Freitag
Back Health
Rücken
07:30 - 08:30
Saal 1  
Back Health

Zeit

07:30 - 08:30

Schwierigkeit

Kategorie

Rücken

Raum

Saal 1

Kräftigung für die Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur zur Vorbeugung und Korrektur von Rückenproblemen mit der extra Portion „Stretch“ für mehr Beweglichkeit! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Zumba®
Dance
16:00 - 17:00
Saal 1  
Zumba®

Zeit

16:00 - 17:00

Schwierigkeit

Kategorie

Dance

Raum

Saal 1

Das einfache Dance Workout mit Partyfeeling reduziert Fett, bringt Kondition und Koordination und macht vor allem Spaß! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Power Sculpt
Special
17:00 - 18:00
Saal 1  
Power Sculpt

Zeit

17:00 - 18:00

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Intensive Kräftigung für den ganzen Körper nach Wunsch mit Zusatzgeräten. Für einen straffen und knackigen Body!
Sixpack & Stretch
Stretch
18:00 - 19:00
Saal 1  
Sixpack & Stretch

Zeit

18:00 - 19:00

Schwierigkeit

Kategorie

Stretch

Raum

Saal 1

Intensives Bauchmuskeltraining für den Bauch Deiner Träume!
Samstag
Bodywork
Power
10:00 - 11:00
Saal 1  
Bodywork

Zeit

10:00 - 11:00

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Strafft und kräftigt den ganzen Körper. Teilweise mit Verwendung von Zusatzgeräten. Macht fit für jedes Strandoutfit!
Pilates
Pilates
11:00 - 12:00
Saal 1  
Pilates

Zeit

11:00 - 12:00

Schwierigkeit

Kategorie

Pilates

Raum

Saal 1

Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen. Pilates kräftigt vorwiegend die Rumpfmuskulatur. Lerne aus der Körpermitte zu arbeiten und Deine "Kernstärke" zu verbessern.
Sonntag
Total Body
Special
10:00 - 11:00
Saal 1  
Total Body

Zeit

10:00 - 11:00

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Anspruchsvolles Kräftigungsprogramm, das im Intervall mit Herz-Kreislauf-Training in Form von Kombinationen durchgeführt wird. Abwechslung und eine neue Herausforderung ist garantiert!
Back Health
Rücken
11:00 - 12:00
Saal 1  
Back Health

Zeit

11:00 - 12:00

Schwierigkeit

Kategorie

Rücken

Raum

Saal 1

Kräftigung für die Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur zur Vorbeugung und Korrektur von Rückenproblemen mit der extra Portion „Stretch“ für mehr Beweglichkeit! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Montag
Wake Up Yoga
Yoga
08:00 - 09:00
Saal 1  
Wake Up Yoga

Zeit

08:00 - 09:00

Schwierigkeit

Kategorie

Yoga

Raum

Saal 1

Super für den Start am Morgen. Diese Yoga-Übungen lösen Energieblockaden und lassen die Kraftströme wieder fließen. Sie geben Power für den ganzen Tag.
Sixpack & Stretch
Stretch
17:30 - 18:30
Saal 1  
Sixpack & Stretch

Zeit

17:30 - 18:30

Schwierigkeit

Kategorie

Stretch

Raum

Saal 1

Intensives Bauchmuskeltraining für den Bauch Deiner Träume!
Power Sculpt
Special
18:30 - 19:30
Saal 1  
Power Sculpt

Zeit

18:30 - 19:30

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Intensive Kräftigung für den ganzen Körper nach Wunsch mit Zusatzgeräten. Für einen straffen und knackigen Body!
Pilates
Pilates
19:30 - 20:30
Saal 1  
Pilates

Zeit

19:30 - 20:30

Schwierigkeit

Kategorie

Pilates

Raum

Saal 1

Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen. Pilates kräftigt vorwiegend die Rumpfmuskulatur. Lerne aus der Körpermitte zu arbeiten und Deine "Kernstärke" zu verbessern.
Dienstag
A.B.T.
Power
07:30 - 08:30
Saal 1  
A.B.T.

Zeit

07:30 - 08:30

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Kräftigung mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine und Gesäß. Die Kampfansage an die Problemzonen!
Back Health
Rücken
17:30 - 18:30
Saal 1  
Back Health

Zeit

17:30 - 18:30

Schwierigkeit

Kategorie

Rücken

Raum

Saal 1

Kräftigung für die Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur zur Vorbeugung und Korrektur von Rückenproblemen mit der extra Portion „Stretch“ für mehr Beweglichkeit! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Step & Sculpt
Special
18:30 - 19:30
Saal 1  
Step & Sculpt

Zeit

18:30 - 19:30

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Kombination von Stepchoreographien und Kräftigungsübungen mit Zusatzgeräten.
Pilates
Pilates
19:30 - 20:30
Saal 1  
Pilates

Zeit

19:30 - 20:30

Schwierigkeit

Kategorie

Pilates

Raum

Saal 1

Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen. Pilates kräftigt vorwiegend die Rumpfmuskulatur. Lerne aus der Körpermitte zu arbeiten und Deine "Kernstärke" zu verbessern.
Mittwoch
Bodywork
Power
07:30 - 08:30
Saal 1  
Bodywork

Zeit

07:30 - 08:30

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Strafft und kräftigt den ganzen Körper. Teilweise mit Verwendung von Zusatzgeräten. Macht fit für jedes Strandoutfit!
Yogalates
Yoga
12:30 - 13:30
Saal 1  
Yogalates

Zeit

12:30 - 13:30

Schwierigkeit

Kategorie

Yoga

Raum

Saal 1

Ist eine Kombination aus Yoga und Pilates Elementen. Die Kraft des Altbewährten! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Zumba®
Dance
17:30 - 18:30
Saal 1  
Zumba®

Zeit

17:30 - 18:30

Schwierigkeit

Kategorie

Dance

Raum

Saal 1

Das einfache Dance Workout mit Partyfeeling reduziert Fett, bringt Kondition und Koordination und macht vor allem Spaß! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Bodywork
Power
18:30 - 19:30
Saal 1  
Bodywork

Zeit

18:30 - 19:30

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Strafft und kräftigt den ganzen Körper. Teilweise mit Verwendung von Zusatzgeräten. Macht fit für jedes Strandoutfit!
Hatha Yoga
Yoga
19:30 - 21:00
Saal 1  
Hatha Yoga

Zeit

19:30 - 21:00

Schwierigkeit

Kategorie

Yoga

Raum

Saal 1

Bei Hatha Yoga werden kraftvolle, tiefgreifende Yogastellungen mit einer bestimmten Atemtechnik synchronisiert.
Donnerstag
Fatburning
Ausdauer
18:00 - 19:00
Saal 1  
Fatburning

Zeit

18:00 - 19:00

Schwierigkeit

Kategorie

Ausdauer

Raum

Saal 1

Leichte Aerobic-Kombinationen für Fettverbrennung, Ausdauer und Koordination.
Total Body
Special
19:00 - 20:00
Saal 1  
Total Body

Zeit

19:00 - 20:00

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Anspruchsvolles Kräftigungsprogramm, das im Intervall mit Herz-Kreislauf-Training in Form von Kombinationen durchgeführt wird. Abwechslung und eine neue Herausforderung ist garantiert!
Freitag
Back Health
Rücken
07:30 - 08:30
Saal 1  
Back Health

Zeit

07:30 - 08:30

Schwierigkeit

Kategorie

Rücken

Raum

Saal 1

Kräftigung für die Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur zur Vorbeugung und Korrektur von Rückenproblemen mit der extra Portion „Stretch“ für mehr Beweglichkeit! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Zumba®
Dance
16:00 - 17:00
Saal 1  
Zumba®

Zeit

16:00 - 17:00

Schwierigkeit

Kategorie

Dance

Raum

Saal 1

Das einfache Dance Workout mit Partyfeeling reduziert Fett, bringt Kondition und Koordination und macht vor allem Spaß! <<Hier erfahren Sie mehr>>
Power Sculpt
Special
17:00 - 18:00
Saal 1  
Power Sculpt

Zeit

17:00 - 18:00

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Intensive Kräftigung für den ganzen Körper nach Wunsch mit Zusatzgeräten. Für einen straffen und knackigen Body!
Sixpack & Stretch
Stretch
18:00 - 19:00
Saal 1  
Sixpack & Stretch

Zeit

18:00 - 19:00

Schwierigkeit

Kategorie

Stretch

Raum

Saal 1

Intensives Bauchmuskeltraining für den Bauch Deiner Träume!
Samstag
Bodywork
Power
10:00 - 11:00
Saal 1  
Bodywork

Zeit

10:00 - 11:00

Schwierigkeit

Kategorie

Power

Raum

Saal 1

Strafft und kräftigt den ganzen Körper. Teilweise mit Verwendung von Zusatzgeräten. Macht fit für jedes Strandoutfit!
Pilates
Pilates
11:00 - 12:00
Saal 1  
Pilates

Zeit

11:00 - 12:00

Schwierigkeit

Kategorie

Pilates

Raum

Saal 1

Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen. Pilates kräftigt vorwiegend die Rumpfmuskulatur. Lerne aus der Körpermitte zu arbeiten und Deine "Kernstärke" zu verbessern.
Sonntag
Total Body
Special
10:00 - 11:00
Saal 1  
Total Body

Zeit

10:00 - 11:00

Schwierigkeit

Kategorie

Special

Raum

Saal 1

Anspruchsvolles Kräftigungsprogramm, das im Intervall mit Herz-Kreislauf-Training in Form von Kombinationen durchgeführt wird. Abwechslung und eine neue Herausforderung ist garantiert!
Back Health
Rücken
11:00 - 12:00
Saal 1  
Back Health

Zeit

11:00 - 12:00

Schwierigkeit

Kategorie

Rücken

Raum

Saal 1

Kräftigung für die Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur zur Vorbeugung und Korrektur von Rückenproblemen mit der extra Portion „Stretch“ für mehr Beweglichkeit! <<Hier erfahren Sie mehr>>
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Tarife & Preise

Standardtarif € 79,- mtl.

Inkludiert Training ganztags in allen Bereichen an 365 Tagen im Jahr
inkl. Nutzung des gesamten Kursprogrammes und des Wellnessbereichs mit Sauna.

Ermäßigungen für Studenten-, Firmen- oder Teilzeit-Mitgliedschaften. Nähere Informationen dazu direkt im jeweiligen Club.

Zuzüglich einer einmaligen Einschreibegebühr (abhängig vom gewünschten Paket).
Inkludiert Privattrainerstunde, Trainingsplanerstellung und Körperanalyse.

Location & Kontakt

John Harris Fitness UNIQA Tower 1020

Untere Donaustraße 21, 1020 Wien
Telefon: +43 1 218 47 47
E-Mail: uniqa@johnharris.at
Kontaktformular

Öffnungszeiten

Mo - Fr: 07:00 – 22:00 Uhr
Sa, So, Feiertag: 09:00 – 20:30 Uhr