Rücken Fitness in Wien, Linz, Steyr und Graz.

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Antara®

Verbindet moderne Erkenntnisse der Bewegungswissenschaft mit Elementen der Atmung, Konzentration und Entspannung, stärkt den Rücken und verbessert die Körpersilhouette!

Antara® Stretch

Das schweizer Konzept Antara® verbindet moderne Erkenntnisse der Bewegungswissenschaft mit Elementen der Atmung, Konzentration und Entspannung. Die Einheit wird zusätzlich mit Dehnungsübungen ergänzt. Das besondere Rückentraining und DIE Unterstützung zur schönen Körpersiluette!

Back Health

Kräftigung für die Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur zur Vorbeugung und Korrektur von Rückenproblemen mit der extra Portion "Stretch" für mehr Beweglichkeit!

Back Health & Stretch

Kräftigung für die Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur zur Vorbeugung und Korrektur von Rückenproblemen kombiniert mit Dehnungsübungen für die, zur Verkürzung neigende Muskulatur. Das klassische Training für eine gesunde Wirbelsäule.

Back Health & Beckenboden

Kräftigung für die Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur, zur Vorbeugung und Korrektur von Rückenproblemen und der Kräftigung des Beckenbodens. Forever fit!

Centering

Stärkt die Mitte und bringt Ausgeglichenheit von Kopf bis Fuß!