Herz-Kreislauf-Training in Kombination von Exertubes zur Kräftigung des Oberkörpers. Get fit - be strong!
Die Stunde lehrt die Grundeinstellungen, sowie die Grundtechniken zu mitreißender Musik und ist für Einsteiger und auch Fortgeschrittene geeignet. Ein einmaliges emotionales Erlebnis!
Die abwechslungsreiche Cyclingklasse beinhaltet alle Techniken und alle Herz-Kreislauf-Intensitäten. Cross over!
Gelenkschonendes Ausdauertraining. Für jede Leistungs- und Altersgruppe, da die Intensität von jedem Teilnehmer selbst bestimmt werden kann.
Diese Stunde verbessert Ausdauer und Durchhaltevermögen bei mittlerer Intensität. Ideal für die Figur und einen längeren Atem!
Spannende Klasse mit wechselndem Belastungsniveau. Optimal für Anfänger und Fortgeschrittene.
Abwechslungsreiche Cyclingklasse mit variierenden Schwerpunkten. Lassen Sie sich überraschen!
