Verschiedene Gewichtstabellen und Rechenformeln bieten eine realistische Orientierung für das ideale Körpergewicht. Ein eventuelles Über- oder Untergewicht kann beispielsweise mit dem Körpermasseindex (Body-Mass-Index, kurz BMI) ermittelt werden.

Klicken Sie mit der Maus auf den Doppelpfeil der Maßtabelle (links) und verschieben Sie den Pfeil, bis Ihre Körpergröße erreicht ist. Anschließend geben Sie Ihr Alter und Geschlecht ein. Mittels der Buttons – oder + auf der Waage stellen Sie Ihr derzeitiges Körpergewicht ein. Ihr BMI wird automatisch berechnet.